跑步对老年人血清中维生素水平的影响

对４５名老年跑步者进行血清ＶｉｔＡ、Ｅ的测定,并以２８名不参加锻炼的老年人作对照组,结果表明：①老年跑步组血清ＶｉｔＡ平均水平较对照组高（Ｐ＜００１）,跑龄、跑程对血清ＶｉｔＡ水平未见显著性影响;②老年跑步组血清ＶｉｔＥ平均水平低于对照组（Ｐ＞００５）,且依跑龄、跑程的增加下降明显。提示：坚持跑步运动对维持老年人血清ＶｉｔＡ水平有一定的作用,老年跑步组血清ＶｉｔＥ是否低于对照组尚有待进一步探讨。     

八极门传统拳法行劈拳（下）

第五趟 29、下云手高盘张口 左脚向右脚后偷步的同时，两拳变掌向体右下方云摆，眼视右前方（图36），右脚向右侧横跨一步，后脚尖外撤成高坐盘步；同时，随体右转，两掌成抱球势，眼前平视（图37）。     

历史教学实施素质教育的探索

随着我国教育改革的深化，人们越来越重视素质教育。何为素质教育呢 ?李岚清副总理曾经做过如下的阐述：“素质教育体现了基础教育的本质，它从‘培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民’出发，以全面培养受教育者高尚的思想道德情操，丰富的科学文化知识，良好的身体和心理素质，较强的实践和动手能力，以及健康的个性为宗旨。面向全体学生，为学生学会做人，学会求知，学会生活，学会健体，学会审美打下扎实基础，使学生在德、智、体等方面得到全面协调的发展。”从这段论述中，我们可以得到三点启示：第一，要面向全体学生；…     

游泳训练浅谈(摘要)

最大摄氧量(VO_2max)、最大氧债量(O_2debt max)、耐乳酸能力、无氧阈值(A·T)以及肌肉中ATP、CP的量是与游泳成绩密切相关的几个因素。短距离的全速游应以综合这些能力的力量、神经、快速肌肉收缩为训练目标,并要有计划地进行。在训练中,每阶段都有必要     

“穷人的孩子早当家”的教育意蕴

“穷人的孩子早当家”虽不是绝对真理，但至少是普遍的经验事实。因而言之者甚众。然不少言者似有口无心，虽言之而不得教益，盖缺乏必要的考究与思忖也。[第一段]     

冰雪游戏九则

<正>冰雪游戏是在冰上和雪上进行的娱乐活动,它内容丰富多彩,形式多样,妙趣横生,深受广大青少年的喜爱。经常从事冰雪游戏活动,能锻炼学生身体,对培养学生坚强的意志品质,良好的吃苦耐劳作风有积极作用。同时,让学生享受大自然带给他们带来的快乐。下面是我们在教学中设计的几种冰雪游戏。     

完善对农民工权益保障的若干法律建议

农民工日益受到社会各界的关注与重视。我国农民工的产生是经济与社会双重因素造成的，目前我国法律法规及相关政策虽在一定程度上保障了该群体的权益，但仍然存在不少问题与不足。本文对如何进一步保护农民工权益提出了法律建议。     

我国青年女排运动员肢体操作反应时与运动成绩关系初探

本文通过对我国187名青年女排运动员和65名普通大学生肢体操作反应时的测量,探讨了肢体操作反应时与她们精神运动特性、专项运动成绩之间的关系。     

孙中山与福建闽南地区护国军反袁起义

1913年反对袁世凯独裁统治的“二次革命”（又称“宁赣之役”）失败后，孙中山被迫流亡日本。1914年，他为了重新组织革命力量，于日本东京成立了以他自己为总理的中华革命党，同时发表著名的《讨袁檄文》，号召全国人民继续开展以推翻袁世凯反动统治为目的的武装斗争，“誓殓元凶，再奠新邦”①。1915年5月，孙中山在致邓泽如等人的函中指出，袁世凯不顾反对，帝制自为，“（我）党中重要人物，已冒险深入内地，急思发动，成败在此一举，不能复待”②。同年6月，孙中山在东京召开中华革命党负责人会议，决定成立中华革命军，并派党人骨干奔…     

论高校电子阅览室不安全因素及防治措施

对高校电子阅览室存在的不安全因素进行了分析，并结合自己的工作经验和体会，提出了解决办法。