高水平田径运动员临场不良心理表现及调节方法

高水平田径运动员的竞技能力已趋于稳定或稳中提高状态,运动员的心理状态特别是临场时的心理变化对其竞技水平的发挥起着直接而又重要的影响,即高水平运动员之间的竞争不仅是体能和技战术的竞争,更是心理素质的较量.所以本文在参考大量文献资料的基础上,综合探讨影响高水平田径运动员临场时不良心理状态的表现及成因,并提出合理、有效的调节方法.     

圆明园三百年祭

<正>1860年10月18日、19日,位于北京西北郊的圆明园被英法联军以极其野蛮的手段焚毁,今年是圆明园被劫、被焚150周年纪念日。而自1860年上溯151年,即1709年(康熙四十八年),则恰恰为圆明园的建园之年。如此算来,圆明园建园已有301年的历史了。虎踞龙盘,物华天宝     

数学教材的拓展与升华

在依托教材的基础上，根据实际需要对教材进行适度的拓展和延伸，挖掘教材资源的深层价值，可最大限度地发挥教材的功能．具体到一节课，可以从以下几个方面入手研读教材：理解教材整体结构及前后联系，明确例题的地位和作用，弄清习题和例题的关系．     

数码相机群英会

这是一个没有极品的时代。 放眼江湖,风云迭起,杀气腾腾,一时间,仿佛群龙无首。 其实未必,让我们把眼光放得远些,把追求完美的心态稍放低些,那 末,我们就看到了这样一个集结群英的时代。     

"素质教育"与"提高升学率"刍议

我国基础教育全面推行素质教育，可以说是我国改革开放进一步深入的大好形势，教育方面带有战略意义的改革举措。从我国多年的教育实践来说，教育“转轨”作为高层次的宏观决策，是有洞察力和必要性的。客观地、慎重地认真分析我们面临的实际情况。适当的热血沸腾与忧患深思还是需要的。在这新旧交替时期，如何来搞？一方面国家教委明文规定要推行素质教育，教育界的有识之士也进行了分析论证。从长远利益考虑是利莫大也。新闻媒体的宣传力度也是够强的，此已形成共识。教育界同仁也一致赞同，并作出了有益的探索，也取得了不少宝贵的经验。…     

皮肤的敌人

骤然节食可导致皮肤松驰。突然的改变饮食习惯、实行节食时,通常会引起营养不良,而使脸部及身体不仅仅失去脂肪、水分,还有相当体积的肌肉。这些骤失的成分,身体是无法立卽补充的。更糟糕的是那些时断、时续节食的人,会使原来伸张崩紧的脸部组织,反反复复地一会儿紧、一会儿松,导致皮肤失去弹性、松驰成层、皱纹横生。紫外线是美容的大敌。紫外线会引起皮肤黑色素的沉淀,单从健康的角度讲,黑色素能保护皮肤,便皮肤更健康,对皮肤是有益。但站在美容的角度而言,黑色素会破坏一个人的整体美,尤其是对于黄色人种来说更是如此。黄种人在黑色素细胞数目上与黑种人、白种人没什么差异,而在形成细胞色素的能力上,却是强于白种人,弱于黑种人。黑色素形成能力是受紫外线影响的,所以要保护肌肤,首先要防止紫外线的照射。在阳光强的地方,一定要涂上含有防止紫外线的底霜,以避免受到阳光直射。防晒底霜是有时效的,隔2—3个小时,就需要再次涂擦。此外,帽子是     

用牛奶扑火大火

British millkman Steve Leech saved some shops andflats （公寓） with milk and won a National Bravery Award（国家勇敢奖）[第一段]     

龟兔传第四部——剿灭阿格鲁·默阿(1-4)

乌龟觉得有点不对劲,于是就问兔子:"你是不是拿了那块表?"1.遇到封印之神且说兔子和乌龟把小人送回到WV2星之后,兔子非要再和乌龟赛跑,乌龟没办法,只好答应和他再比,但并不情愿,因为吉卡出差了,他还有很多事情要忙呢。于是他想:干脆这次就故意输给兔子吧。可又一想:不行,这样太丢面子了。干     

未来的万泉小学

同学们,让我带你们乘坐时光机到3515年的万泉小学去看一看,好吗?一进校门,首先是一个小房间,里面有杀毒设备。进入小房间,自动确认机会检查你的体型、头型、血型……来分辨你,然后用超时空连接器把你送到班里。