长期锻炼对老年人红细胞变形能力及红细胞胆固醇的影响

本文将探讨健身运动对老年人RCD和E-CH的影响,为老年人运动健身和心脑血管疾病的预防和康复提供参考。1.研究对象研究对象为60岁以上老年男性,分三组:(1)长跑运动组10人,运动形式主要为长跑及快走。运动年限均为10年以上,运动频率5次/周以上,每次运动约60min。(2)太极组10人,长期练太极拳、剑,运动年限均为6a以上,无特殊情况每天早晨均坚持锻炼,每次平均约60min。(3)对照组10人,不从事任何形式有规律的健身锻炼。所有受试者身体基本健康,经调查和体检均无影响待测指标的疾病。2.研究方法(1)最大摄氧量的测定;(2)血液指标的测定;(3)数据处…     

走过那座独木桥

个人命运的走向是由什么决定的?大处是时代的阴晴、国家的治乱,小处则是一个念头、一个细节、一个契机。4岁时,我随父母下放到湘北的酷贫之地——华容,实实在在走了一回华容道。那地方人穷地瘠,我们家的生计相当艰难,吃不饱的事情经常发生,更为痛心的是,在9岁那年,母亲积劳成疾,撒手人寰,弃我而去。我是那种从小热爱读书的孩子,由于务农不够积极,居     

六合围棋 通向四维之路

在中国,“六合”的含义是“宇宙”。尽管棋盘上仅有“东南西北”,但是,若再加上“天”与“地”,则棋盘就会变得更加宽阔,这就是“六合围棋”的基本理念。棋盘就像宇宙一样浩瀚无垠,无论从哪个角度观察,都是相同的。     

体育教学中如何运用现代教育技术

要提高体育教学质量,必须改革传统的教学模式,充分利用多媒体的辅助教学,不断提高教学质量。     

“打电话”的关键不是打——补上图式数学化中重要的一组

在进行“打电话”这类较复杂数学问题的教学中,教师往往会引导学生采用画图、列表这样的图式表达来分析、解决典型问题,进而上升到发现规律、建构模型、拓展应用的数学高度。这期间,学生所经历的图式数学化的过程往往是一个逐步渐进的过程,在很大程度上成为实际教学中较难处理的环节。本文给出了四组图,展现了这一问题在图示数学化过程中可能...     

高职院校学生转专业的主要因素及对策研究——基于成都地区高职院校的调查

通过对成都地区20所高职院校学生产生转专业想法的时间特征、人群特征及原因的调查分析,发现一年级是学生产生转专业想法的高发期,女生及农村学生是转专业的高发人群,学习困难、不感兴趣及对就业前景的担忧是学生转专业的主要原因。对此,高职院校可从优化专业结构、提高专业教学质量、强化职业生涯规划、改进招生宣传等四个方面入手,积极稳妥地处理学生转专业的诉求。     

新型经济禽——鸵鸟

鸵鸟是当今世界最大的鸟类,除个头高大、无腾空飞翔能力之外,高腿、长颈、敏锐的眼睛、灵敏的听觉和适于奔走生活,便是这鸟中“巨人”的肖像。目前,鸵鸟的商品生产,在非洲各国、美国、加拿大、澳大利亚和南美洲的一些国家发展很快,我国自1992年引进鸵鸟进行人工饲养、繁育以来,已在21个省、市、区兴     

“十四五”时期行政区划设置与空间治理的探讨

行政区划一直都是国家进行地方治理的基础支撑单元。近年来,行政区划调整成为优化资源配置和空间治理的重要抓手。行政区划设置在完善城市布局、优化城市结构、提高空间治理效率、调节空间发展秩序、促进区域均衡发展和实现区域优化重组等方面发挥重要作用。建议在"十四五"期间,充分发挥行政区划的资源优化配置作用,推进城市群专区行政管理体制改革、因地制宜推进各级中心城市建设步伐,提高中心城市综合承载和资源优化配置能力,优化县级行政区设置与布局,激发地方发展活力,推进扁平化管理,提高空间治理效率。同时,提出进行政区划调整的配套政策与建议,为中国新时期的空间治理和区域协调发展作出应有的贡献。     

人与植物心灵沟通

这个问题好像有点离奇,人怎么能与植物进行心灵沟通呢?可是近些年来,有些人在这方面竟取得了很大的成果,引起了人们的普遍关注.……     

少女减肥,说来话长(一)

爱美是每个少女的天性,而肥胖却常常困绕爱美的女生。本期的健康课堂我们就来谈谈减肥的话题。青春少女发胖,原是显示女性风采进入青春期的少女,生长发育进入高峰期,身体变化很大,不