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本文将探讨健身运动对老年人RCD和E-CH的影响,为老年人运动健身和心脑血管疾病的预防和康复提供参考。1.研究对象研究对象为60岁以上老年男性,分三组:(1)长跑运动组10人,运动形式主要为长跑及快走。运动年限均为10年以上,运动频率5次/周以上,每次运动约60min。(2)太极组10人,长期练太极拳、剑,运动年限均为6a以上,无特殊情况每天早晨均坚持锻炼,每次平均约60min。(3)对照组10人,不从事任何形式有规律的健身锻炼。所有受试者身体基本健康,经调查和体检均无影响待测指标的疾病。2.研究方法(1)最大摄氧量的测定;(2)血液指标的测定;(3)数据处… 相似文献
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王开林 《中学生阅读(高中版)》2006,(12)
个人命运的走向是由什么决定的?大处是时代的阴晴、国家的治乱,小处则是一个念头、一个细节、一个契机。4岁时,我随父母下放到湘北的酷贫之地——华容,实实在在走了一回华容道。那地方人穷地瘠,我们家的生计相当艰难,吃不饱的事情经常发生,更为痛心的是,在9岁那年,母亲积劳成疾,撒手人寰,弃我而去。我是那种从小热爱读书的孩子,由于务农不够积极,居 相似文献
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已经进入12月份了,各行各业的人们都开始了盘点,农桑人家盘点自己的盆盆罐罐,报刊杂志盘点自己业务的种种发展,<传媒>杂志未能脱俗,也在梳理一年来行业各个领域的潮起潮落,云卷云舒.笔者也被裹进了这年终岁末的潮涌中,于是,"感恩传媒"四个字宛如远处的一轮朝日慢慢浮出地平线一般,凸现在我的脑海里了. 相似文献
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在进行“打电话”这类较复杂数学问题的教学中,教师往往会引导学生采用画图、列表这样的图式表达来分析、解决典型问题,进而上升到发现规律、建构模型、拓展应用的数学高度。这期间,学生所经历的图式数学化的过程往往是一个逐步渐进的过程,在很大程度上成为实际教学中较难处理的环节。本文给出了四组图,展现了这一问题在图示数学化过程中可能... 相似文献
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通过对成都地区20所高职院校学生产生转专业想法的时间特征、人群特征及原因的调查分析,发现一年级是学生产生转专业想法的高发期,女生及农村学生是转专业的高发人群,学习困难、不感兴趣及对就业前景的担忧是学生转专业的主要原因。对此,高职院校可从优化专业结构、提高专业教学质量、强化职业生涯规划、改进招生宣传等四个方面入手,积极稳妥地处理学生转专业的诉求。 相似文献
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行政区划一直都是国家进行地方治理的基础支撑单元。近年来,行政区划调整成为优化资源配置和空间治理的重要抓手。行政区划设置在完善城市布局、优化城市结构、提高空间治理效率、调节空间发展秩序、促进区域均衡发展和实现区域优化重组等方面发挥重要作用。建议在"十四五"期间,充分发挥行政区划的资源优化配置作用,推进城市群专区行政管理体制改革、因地制宜推进各级中心城市建设步伐,提高中心城市综合承载和资源优化配置能力,优化县级行政区设置与布局,激发地方发展活力,推进扁平化管理,提高空间治理效率。同时,提出进行政区划调整的配套政策与建议,为中国新时期的空间治理和区域协调发展作出应有的贡献。 相似文献
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古语说得好:不依规矩,不成方圆。一个班集体的有效管理除了要遵循《未成年人保护法》、《小学生守则》、《小学生日常行为规范》以外,还离不开班规班纪的约束。只有这样,在班级管理中才能有章可循,同时,对一个班集体的有效管理,实行人性化管理是不可或缺的。 相似文献