省地的田径场设计方法——四圆心式田径场设计简介

四圆心式田径场是在设计不标准半圆式田径场的基础上,因地制宜,充分利用原有空地,提高利用率,既扩大了田径场的使用面积,又不影响田径项目的比赛而设计的一种方案,可谓一举两得。四圆心式田径场在一些场地紧缺的学校和基层单位很实用。一、四圆心式田径场的构思在田径运动场的发展史上,曾经出现过马蹄形田径场,篮曲式田径场、三圆心式田径场和半圆式田径场,现在采用的大多是半圆式田径场。在设计半圆式田径场时,空地长度一般是宽度的２倍左右,若空地长度与宽度接近、空地形状近似一个正方形时,则设计半圆式不标准田径场后,因宽度剩余而出现…     

体育课提问技巧12条

体育课的提问一般包括教师的询问,学生对教师询问的反应、回答,教师对学生所回答问题的反应和处理三个过程。在整个提问过程中,采用必要的技巧,对师生之间的相互交流起重要作用。１、为唤起和集中学生的注意力,教师在提问前应适当保持一定时间的沉默。２、教师应采取与学生一起思考的心情或协商的口气进行提问,而不是用强制回答的语气和态度来进行提问,如可采用“谁能告诉我们答案呢？”“这是为什么呢”？等语气。３、如果要重复所提出的问题,一定要保证问题前后的一致性,否则容易使学生的思考中断或引起思维混乱。４、有意识地采取定向提…     

单肩挺身后滚翻成跪撑平衡的保护与帮助

经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作是体操课教学中一个技巧动作,教科书上的保护与帮助的方法一是:“保护者单腿跪于练习者左侧,右手托其左腿,左手托其肩部（以右肩滚动为便）。二是:保护帮助者单腿跪在练习者侧后方,双手提其腰侧。但在实际教学过程中这两种保护方法帮助总让人感觉用不上力,初学者更是感觉困难,特别是大个子学生,一手托其腿,似乎把她往回推,这时练习者左手又还没有意识到推垫的感觉,上体起来较困难,保护帮助者的左手既不是向上正托,也不是向上拉,觉得帮不上多大忙。开始比较困难,没有感觉。经过多次的实践,尝试了新的保护帮助…     

脚内侧踢球易犯错误及纠正

脚内侧踢球是足球基本技术———踢球的主要技术之一,它既可作传球,又可作射门的手段。为了使该技术更好地发挥作用,针对脚内侧踢球易犯错误进行了针对性的教学,收到了较好的效果。一、易犯的错误和纠正方法１初学者在初学脚内侧踢球时,髋关节外转往往不够,这样不能使脚的内侧面针对踢球的方向,影响了踢球的准确性。纠正方法:让初学者反复在原地、行进间或跑动中做踢球的徒手动作,练习时要求髋关节尽量外转。２初学者在初学脚内侧踢球时,支撑脚的位置不正确。如踢球一刹那,支撑脚过后、重心后仰,致使脚内侧面踢在球的下部,将球踢得偏高;支撑…     

体育课整理放松活动小议

小学生对体育课有着强烈的学习愿望,课上他们不知疲惫地表现自己,但在另一方面,也使他们的身体,承受了较大的运动负荷。因此,结束部分的整理放松就显得尤为重要。通过调查发现,每一节体育课都不同程度的导致学生疲劳。在竞争性游戏中,“失败”一方的学生,在一定时间内心理上产生压抑感。这些现象不同程度的影响了孩子们的健康,影响了他们今后的学习。针对这些现象,放松活动应从两个方面去考虑:一、肌肉放松。消除学生的疲劳感,使体育锻炼收到应有的效果。可采用的方法有,学生之间互相按揉、深呼吸放松,有音乐伴凑的舞蹈步放松等。二、心理放…     

培养体育后备人才试点中学教练员现状分析

在试点中学运动训练中,教练员起着主导作用,是运动训练过程的设计者和组织者,是运动员的教育者和指导者。如果把试点中学运动训练作为一个完整的系统,教练员就是运动训练的控制部分,教练员在试点中学运动训练过程中的地位和作用见上图所示。教练员在试点中学运动训练中扮演角色的好坏,直接影响到运动训练水平。因此,分析研究试点中学教练员的现状,对培养体育后备人才有重要的意义。一、教练员人数与工作量分析对７２所试点中学进行调查,从事运动训练的教练员共３５０人,平均每所学校有５名教练员,其中高级教师４２名,一级教师１００名,二、…     

法院判得对

江苏省盐都县南舍初级中学一女生,在体育课上学习跨越式跳高,造成外踝骨折。法院一审判决学校支付该生各种费用五千余元。我认为,法院判得对。１９８８年１月２６日,最高人民法院颁布的《关于贯彻执行〈中华人民共和国民法通则〉若干问题的意见》,第１６０条:在幼儿园、学校生活、学习的无民事行为能力人或者在精神病院治疗的精神病人,受到伤害或者给他人造成损害,单位有过错的,可以责令这些单位适当给予赔偿。根据第１６０条的规定,本案中有两个事实要搞清楚:一、该学生是否具有民事行为能力;二、学校有无过错。民法规定,年满１８周岁的公…     

怎样的课才算好课

评价课的优劣,不同时期,标准不尽相同。没有最好而言,只有更好或者说只有最适合学生的,让学生主动参与,让学生终身受益的教学课方能称得上好课。首先,“好课”应该是最适合学生自己的。学生往往最喜爱体育锻炼课或者说:“自由活动的课型”。究其原因就因为学生能够获得真正意义上的主动。根据自己的喜好、兴趣、同伴、运动技能能力、运动基础水平而选择最适合自己的锻炼项目、方法、运动量。我们认为最适合学生自己力所能及的最有利于学生的身心健康成长的,这样的评优课方不脱离实际。其次,好课应该是让学生主动参与。学生是课堂教学的主体…     

整理放松九法

整理放松活动的方式要与课的具体内容和刚刚结束的练习相衔接。教学实践中,笔者通常采用以下九种方法进行课后的整理放松。１走步或慢跑法让学生放松地做轻松自然的走步或者是慢跑,同时配合深呼吸,以缓解因强度较大的练习而导致的体内缺氧、脑部缺血等现象,从而减低血乳酸浓度,消除疲劳。２游戏放松法组织学生做一些不剧烈却又非常有趣的体育游戏,使身心疲劳随着游戏时的轻松愉快而缓解。３舞蹈放松法让学生跟随教师的口令做一些简单、柔软、伸长、舒展、优美的舞蹈动作,或跟随音乐做一些轻松的舞步练习,以达到调整情绪的作用。４逗趣放松法…     

提问——体育教学的“老调新谈”

体育教师提高提问的意义、效果,在发展学生创造性的思维能力和提高体育教学的质量方面有着积极的意义。一、对提问的新认识过去我们对提问的理解是教师提出内容明确、条件充分,并且要求直接回答的问题形式。这种问题要求最普遍的心理活动和思维活动是回忆,是从不同的事实和信息中筛选出最为准确的知识,是对已有知识的记忆和强化。例如,简述途中跑技术的动作要领是什么？什么是生理负荷量等。类似这种提问的形式在课堂教学中使用频率最高。虽然这类提问对学生巩固已学的知识,掌握事实来说是十分必要的,也是体育教学中不可缺少的。但这种提问…