快乐零起点

本次活动是我们特别呈现给“零起点”朋友们的,特别邀请了中国网球协会快易网球教练团队．并邀约天龙、登路普和伽玛等网球器材供应商给初学网球的朋友们全方位的装备帮助,还吸引了像”白领部落写字楼圈”这样的球友团体的热情参与,大家共同在零起点上充分体验到了网球的快乐。     

发球要靠练

活动当日正值费德勒和纳达尔两大天王澳网决战．球友们还是如期赶到活动现场,可见大家提高个人发球技艺的愿望之迫切。记者在现场做了一个简单调查．球友们大多对练习发球的精力投入有限．特别是女性球友．如果不打比赛几乎少有用到发球这项技术。这是业余爱好者普遍存在的问题,也是为什么发球成为大多数业余球友软肋的原因之一。     

练步法,随时随地

脚下步法,可算得上网球运动的核心。职业球员乃至业余球友都相当重视步法的作用,没有合理恰当的步法移动,再精湛的击球技术也无法完美展现。但业余球友们常常对步法练习一头雾水,到底怎么练才能有效提高自己的脚下功夫呢?本刊球技宝典交流会活动的3月主题是步法     

练自己的正手

不论费德勒超级标准的正手,还是纳达尔超级旋转的正手,都深受球友追崇,情不自禁地争相模仿。但张教练从现实角度提示大家——崇拜归崇拜,实用归实用,重要的是打出适合自己的正手击球。当然不是说不能学习超级球星的技术,关键是怎么学和学什么。从球星那里,我们要学会领悟最基本的技术动作原理,以此来打出自己的击球。     

女人网球花

3月7日,在北京海淀体育中心网球馆举行的第二届颐清园社区网球俱乐部和北京女子老年网球队庆”三八”联谊比赛的现场,几乎汇聚了北京市50岁以上女子业余网球爱好者的全部精英。我们在这里见到了钱幽屏和她的队友们。     

韩文志80岁的网球传播大使

韩文志老人是一位普通的网球爱好者,人生履历和网球本沾不上什么边。但他用难能可贵的坚持和执着,谱写了“平民网球英雄”的动人故事。47岁自学日语,63岁拿起网球拍,二者结合的结果是——翻泽了50万字网球方面的日文图书和期刊。如今,韩文志老人年届80仍在琢磨着提高发球技术,“生命不息,学习不止”,这是他的座右铭。     

谁的算法对

小马冬冬和小鹿花花决定把他们两家屋后的小路整修一下。冬冬先买来35块砖,接着花花买来相同的25块砖。这条小路他们各负责一半,所以他们决定一起修路,再平摊费用。     

水这样喝可以治病

色斑（清晨一杯凉白开） 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢？人体经过了一夜的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉自开是最好的!如果是糖水或放人营养物质的水,就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。     

春自兔时报起 趣由兔口衔来

人生最惬意的日子就是寒假加春节,放肆地玩,放肆地恰（吃）,寒假作业不用提,睡觉睡到自然醒,压岁钱拿到手抽筋!可是,可是,编编我真的不是扫兴帮帮主,只是唠叨教教主。     

第100次微笑

2011年7月的一天,腾讯北京分公司20层前台新来了一个小保安,这对于偌大的腾讯来讲,真是再小、再平常不过的事了、可慢慢地,小保安让在这里工作的工程师们注意到了他,因为他的与众不同。