梦里庐山

去过很多地方,有些地名迷迷蒙蒙藏在记忆的伞下。夏天将至,梦里也就沥沥淅淅地挂着个雨幕不停。初夏就是这般温润,湿漉漉的情感裹挟着她剔透而真切的灵魂,随这清风荡漾在雨气中。这萌动的欲望充盈在纱般的轻梦中,心便也随气温的升高一点一点充实起来。庐山,正从记忆的伞下探出。那已经是暮夏时节,如同梦境一般,轻轻的,湿湿的。感性的山水犹如令人陶醉的美酒任人品尝。闻闻吧,那四溢的醇香;舔舔吧,那清冽的甘泉。窗外,氤氲的雾气绸丝般绕在山意树影间,也萦绕在她孤寂的心头。挥之不散,散之不去,一切都那么静静的,寂寂的,犹如曾有的梦中之舟,…     

候鸟迁徙而来

一提到“草原”,我想,谁都会心空寥廓,心胸激荡。看呵,苍穹湛蓝,远山如黛,阳光又为它镶上一层微微炫目的金边儿。辽阔四野,草色葱茏,牛、羊、马儿悠闲地走走停停,无名小花在原野的深处探出头来,像牧童在与时光捉着迷藏。是的,在草原,你不会想到时间——那个没日没夜踮着脚尖儿疯跑的家伙;你也不会想到红尘——那个我们每时每刻寄居其中的密闭容器。只有那时,你才是你自己的,你才更像一棵会思想的草而属于自然,属于心灵……今天,让我们推开喧嚣,忘却烦忧,自由地呼吸天地之间流畅、和暖的气息,那个青青的世界,有着说不尽的秘密和传奇……主持人:宋晓杰     

出国留学,躲不开的陷阱及其破解

在多年接触海外中国学生的过程中,经常感到很多话不吐不快,尤其是每每看到后来者又一如继往地踏上了前辈曾走过的陷阱和误区,就更感到应该在青年朋友们出国前提出一些建议。首先需要对题目做一点解释:一,所谓“陷阱”,是指很多青年朋友在出国前就     

冰球运动员受伤的原因及裁判员应注意的问题

冰球运动是对抗性极强的集体项目。规则允许运动员身体按触,合理冲撞,因此在比赛中时常出现过激动作,甚至犯规。冰球运动员使用的器具不当,在犯规时就会造成严重的损伤。此外,冰面和板墙也能引起相应的损伤。为了尽可能减少伤害,冰球比赛规则要求运动员必须穿戴标准护     

竞速滑雪运动员在大运动量负荷后的条件反射性睡眠对心动周期时相的影响

心理调节能力的训练在运动员的培养方法体系中占有相当的地位。心理训练的方法很多,其中之一——自我睡眠对促进运动能力有明显作用。本文的任务是阐明条件反射性睡眠对心肌收缩功能的作用,心肌收缩功能在耐力训练中具有重要的意义。基于这个目的,我们检查了两组一级竞速滑雪运动员在三十公里比赛前和后作用各阶段的心动周期时相结构。第一组是受试组,运动员们在负荷后(即赛后)一小时进行     

游泳年龄组运动员的训练

本文中简述了年龄组运动员能量代谢和肌肉力量的差异与游泳运动成绩的关系,提出了不同年龄组的训练重点,对培养少年优秀游泳运动员有重要的参考作用。     

游泳场抒情

一池碧玉一池碎银一池人一样的鱼一池比鱼更欢乐的人人类从愚昧古朴走进了现代文明游呵,甩落一身困倦追赶易逝的青春对着金色的太阳欢笑抒发主人翁的豪情我们创造了美的生活生活又把美蹭予我们清凌凌的水面上洒满我们清脆的笑声从遮身的树叶到尼龙游泳衣一池亮闪闪的希望一池甜蜜蜜的紊悄连白云也羡落地跳进水里法洗得这般纯净游泳场抒情@珍尔~~     

足球训练性游戏(十)

训练战术的游戏所谓战术,是指为了战胜对手,游戏者个人和集体的活动结构,即为了同对手成功地进行斗争,按照规定的计划,本队队员之间的协同动作(普·恩·卡扎科夫)。战术中最主要的就是确定能够保证达到目的的进攻和防守活动最合理的方法、手段和形式。所提供的个人战术游戏和集体战术游戏,要求教练员在训练时要很好地加以理解。在游戏时,如果运动员犯战术性错     

少年投掷运动员的选材

任何运动项目的选材——会涉及各种不同学科——社会学的、教育学的、生理学的、以及心理学诸方面的问题。位数众多的教练员在选拔运动员的时候,主要是凭借自己的经验和直观感觉。当然,教练员的经验和直觉能起颇大的作用,但,这不能解决业体校选材中大量淘汰的长远问题。关于运动能力方面,只有解剖形态学的特点可以是先天的,而天赋仅仅是发展运动能力的基础。“能力”包括心理的个性特征,只有具备这种个性的人,才能在这种或那种运动项目中取得成绩。但要取得优异成绩不能单单依靠某一方面的能力,而必须是多方面能力的有机结合。只有依