长期锻炼对老年人红细胞变形能力及红细胞胆固醇的影响

本文将探讨健身运动对老年人RCD和E-CH的影响,为老年人运动健身和心脑血管疾病的预防和康复提供参考。1.研究对象研究对象为60岁以上老年男性,分三组:(1)长跑运动组10人,运动形式主要为长跑及快走。运动年限均为10年以上,运动频率5次/周以上,每次运动约60min。(2)太极组10人,长期练太极拳、剑,运动年限均为6a以上,无特殊情况每天早晨均坚持锻炼,每次平均约60min。(3)对照组10人,不从事任何形式有规律的健身锻炼。所有受试者身体基本健康,经调查和体检均无影响待测指标的疾病。2.研究方法(1)最大摄氧量的测定;(2)血液指标的测定;(3)数据处…     

确立自主意识 加快改革步伐

确立自主意识　加快改革步伐江苏省教委严正广为适应社会主义市场经济体制，高校需进行一系列的改革。从办学体制说，就是要改革原有的国家集中计划和政府直接管理的体制，逐步建立和完善国家统筹规划和宏观管理、学校面向社会自主办学的新体制。实现这一目标，一方面需要...     

给后进生一块跳板

一位著名心理学教授曾做过这样 一个实验,并因此创立了积极心理治 疗理论:他将两只小白鼠丢入一个装 有水的器皿中,它们拼命挣扎求生, 维持的时间一般在8分钟左右;然 后,在同样的器皿中放入另外两只小 白鼠,在它们挣扎了5分钟左右的时 候,放入一个可以让它们爬出器皿的 跳板,这两只小白鼠竟然坚持了24分     

节约型社会的交通改善措施探讨

由于交通拥挤导致的浪费与现阶段构建节约型社会是极不协调的,本文提出了与节约型社会相适应的五条交通改善措施,以最大程度地保证城市交通畅通,为构建节约型社会贡献力量。     

地震遗迹：自然力量的显示

2001年11月14日，昆仑山口以西青海、新疆交界地区发生8．1级特大地震，这是自20世纪50年代以来，中国大陆发生的首次8级以上地震。地震波及青海省的格尔木、花土沟、西宁，甘肃省的敦煌、兰州，新疆维吾尔自治区的和田以及四川省的西北部地区，虽然没有造成人员死亡，但民用设施经济损失     

浅析电力企业管理信息化面临的问题

电力行业作为一个公用事业,它充满了机遇和变革,电力体制的变革推动了电力行业的市场化进程,电力企业集人才密集、资金密集、技术密集等优势于一身,因此,为了迎接更加激烈的市场竞争,IT技术是电力企业必不可少的助力。众多的电力企业均实行了管理信息化,但是成功的案例却并不多。本文对现今电力企业的管理信息化中存在的问题进行分析,并研究其解决办法。     

让学生在课堂中领悟数学应用的魅力——初中数学“综合与实践”教学实施探析

在初中数学课堂教学中,教师实施的"综合与实践"活动应该以具体的现实实例设置问题,充分调动学生的自主参与能力和积极性。"综合与实践"的目标强调的是学生的实践能力和综合分析能力,教师在课堂上只有做到这点,才能获得良好的教学效果。在具体实施过程中,教师应根据班级学生的知识基础、年龄特征和认知水平等去合理设计方案,并按计划分步骤实施。