高原训练对运动员身体机能的影响

高原训练法一直是竞技体育训练的一项重要的辅助方法,并越来越引起各地运动队和科学教育工作者的广泛重视。该文通过梳理体育教材、国内外相关文献等,针对高原训练法对运动员骨骼肌系统、物质能量代谢系统、血液系统、呼吸系统、心血管系统方面的相关影响展开论述。当人体暴露于高原环境下数天、数周、数月后,机体会逐渐适应氧分压较低的空气环境,而适应带来的这些有利效应,将会在回到低海拔地区1个月内消失。该文根据高原训练对运动员人体功能的变化和形成的适应性进行综述,希望为运动员进行高原训练提供必要的参照依据。     

天下风光在读书

世上万物,皆属身外。唯有一样东西,却能够一点点浸润肤肌,融入骨血,让你耳聪目明,心志高远──这便是书。能看出一座山很高很峻、很苍翠、很风光的,是孩子也有的眼睛;能看出一座山的历史很情感、很幽远的,是智者才具有的双眸。能看出大海很蔚蓝、很壮阔、很汹涌澎湃的,是孩子也有的眼睛;能看出大海很神秘、很深沉、很博大精深的,是智者才具有的慧眼。所以,爱读书的人拥有两个世界。当你清冷寂寞时,能在这里感受到温馨和快乐;当你心浮气躁时,可在这里感悟到天高云闹。掀开那五颜六色的封皮大门,既有春风扑面,也有波涛汹涌;…     

对沈阳体育学院体育教育专业乒乓球专修学生教学能力培养的研究

采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法等对教学能力进行了较全面的认识和经验总结.针对沈阳体育学院乒乓球专修学生的教学能力培养情况,提出了切合教学实际的"教学能力培养方案".经实验证明,此方案的教学效果较好,进一步丰富了教学能力培养的方法体系,为乒乓球专修学生教学能力的培养提供了参考.     

师范学校德育工作探求

针对学生思想道德状况存在的问题,结合师范学校实际和学生的身心特点,探索了加强师德教育、开展丰富多彩的社会实践活动,加强校园文化建设等德育工作对策,并提出了开展师范学校德育工作的几点思考和注意事项.     

谈“三七二十一”的文化蕴涵

中国古代的神秘文化主要就是“数术”,其中“三”和“七”是神秘色彩最浓厚的两个数字,它们在中国哲学、政治、军事、宗教、卜筮以及世俗生活中有多种含义,所以,它们与其乘积组成的俗语“不管三七二十一”也就具有了一定的神秘性。     

谈2002年全国高考数学试题（文科）第22题

今年高考文科第22题题目为:(Ⅰ)给出两块相同的正三角形纸片(如图1、图2),要求用其中一块剪拼成正三棱锥模型,另一块剪拼成一个正三棱柱模型,使它们的全面积都与原三角形的面积相等,请设计一种剪拼     

阳光下的采购

乌鲁木齐市新华书店,也是一家已走过50多载春秋的“老店”。近年来,乌鲁木齐市新华书店秉承新华书店一贯的服务宗旨的同时,以“高效务实、互惠互利”的新经营理念积极参与市场竞争,拓展了一片又一片阳光灿烂的天地。