正手挑直线后带斜线

本组图中同样展现了杨艳梅两个技术动作第一板正手挑打,第二板正手快带。她用正胶挑打直线球时,由于受角度的限制,手腕很难加上力,所以她通过增加击球距离,运用身体其他部位辅助了手腕发力,这样能够保证足够的击球弧线。第二板正手快带,杨艳梅主要通过前臂和手腕的快速收缩完成击球,在球拍接触球的瞬间,腰腹发力,固定身体四肢的动作,在出球后通过身体的微调保护了击球的线路。     

反手拧拉接扑正手

拧拉在陶前正前方 运动员对取位的调节是拧拉过程中非常重要的环节。在找位过程中,如果来球弧线低,身体重心高,手位于腹部前击球的话,那命中率和出球质量都会受到影响。     

正手接发球挑打

由于正手的基本动作是以身体和球扳所制造出的离心力作为主要力量来源,所以在处理近网短球时,球板脱离开身体的协助后,击球质量会受到很大影响,然而除了力量和速度以外,运动员还可以通过其它进攻元素来创造主动局面,本期名将赏析为大家带来的就是一项关于近台短球的处理技术——晃挑。     

水谷隼反手加力“硬”撕

本组图中,水谷隼发球,庄智渊反手把球拧拉起来,水谷隼反手加力撕庄智渊的追身位。整个球共双方击球三次,在每两板球的衔接中部包含攻防转换,虽然回合少,但技术含量非常高,体现了高水平运动员间的高强度对抗。     

培养学生经济素养的原则与途径

随着我国市场经济体制改革的深入发展,就业制度、住房制度、医疗制度、教育制度等改革相继推出,个人必须为自己的未来承担起更多的责任。与普招学生相比,成人学生多已参加工作,且年龄较大,其已是市场经济、家庭、社会的有效参与者,而是否具备良好的经济素养则决定了其是否能够适应社会的变革,承担起现代公民的     

和谐师生关系是做好班主任工作的关键

现代学校教育活动得以顺利有效实施的基础是成立教学班,而教学班中不可或缺的要素是班主任,班主任工作的好坏直接影响到一个学校教育教学质量的高低,更关系到每个学生的成长。构建和谐的师生关系就是通过班主任行之有效的班级管理工作,使本班级的学生与班主任之间建立起一种相互信任、积极向上的协调关系。具体应该把握好以下几个环节。一、善于对学生进行有效的激励每个学生都有自己的思想、人生观、价值观,并且追求和渴望独立,时时刻刻都张扬个性的特点。这些特点的存在要求班主任     

天下第一猫（节选）

你家养过猫吗？说不定养过吧。可是，你家的猫会说话吗？一定不能吧。瞧，贝比克家的小黑猫就会说话哦！而且，他奶奶养的小猪也会说话呢！     

用英语表达生肖

我们送走了龙(Dragon)年,迎来了新的一年。过了春节,便是蛇年(the year of the Snake)。这是中国人特有的一种标示农历年份的方式,按照这种传统的年份