交友,交心

<正>小林遇到了麻烦,满面愁容地来问师父。"师父,我和朋友起了争执,现在他不理我了,怎么办?""直面困难,努力解决,主动与他修好。""错本在他,但我不该当面指责让他下不来台。我已经主动向他道歉了,他还是不原谅我。""尽心去软化他,争取他的谅解和友     

中、高强度不同模式低氧训练对大鼠血清白细胞介素的影响

目的:探讨低氧环境和训练强度对免疫系统Th1/Th2平衡的影响.方法:200只大鼠按照氧环境(常氧、高住低练、高住高练)和训练强度(无、中和高)随机形成9种组合,中强度训练5周,高强度训练6周,取样前再分为安静组和定量运动组,共21组,放射免疫方法测定IL-2、IL-4.结果:中强度高住低练和高住高练后安静状态下IL-4较常氧中训组显著上调;高住高练和高住低练中训组一次中强度定量运动以及高住无训练组一次高强度定量运动后,IL-2/IL-4均较常氧相应组显著降低.提示中强度高住高练和高住低练、一次中强度高住高练课或一次不适应的低氧高强度运动,均可能扰乱机体Th1/Th2平衡.结论:5周中强度高住高练和高住低练后基础状态下、高住高练和高住低练中训组一次中强度运动后即刻以及高住无训练组一次不适应的高强度运动后即刻,细胞免疫功能受损,应给予关注;中强度高住高练和高住低练对IL的不利影响大于高强度训练.     

孙浩宇 三味一体的棋艺人生

在每年象甲联赛颁奖仪式上,都要选出一名最佳棋手,这是对于获奖者最大的肯定与鼓励。而在今年4月武汉举行的全国团体赛上,多位选手都有不错的发挥,评选MVP竟成了一件难事。笔者和棋迷们通过成绩比较,选出了本次比赛的最佳阵容:孙浩宇、李强、林宏敏、范思远。下面就让我们走近这四位"MVP",讲一讲那些场内场外的故事,写一写他们棋内棋外的真情流露。     

唐丹 用勤奋诠释天才

第一次看见唐丹的名字,是在2005年全国象棋一级供士赛的排名榜上,那次唐丹获得了男子组第三名。2006年“狗不理”大奖赛,唐丹又摘得亚军,惊艳的表现让人眼前一亮。2007年呼和浩特草原大决战,17岁的唐丹在决赛中成功逆转,成为象棋史上第16位女子全国冠军．从此“天才少女”的称号不胫而走。我们不需要把唐丹推向神坛,与其作一番浓妆艳抹的包袋,不如画一幅轻描淡写的肖像,还原一个真实的唐丹,还原这个并不平凡的北京女孩。     

黎德志 绿林千里马

采访黎德志源于以下几个理由:第一,他成功地杀入2007年象棋智力大师赛本赛。第二,作为一名业余棋手,他一直为圆大师称号梦努力着。第三,比赛结束后,他专程赴重庆访友,笔者作为山城人,自然不会放过"近水楼台先得月"的机会。一黎德志出生在广州市海珠区新滘镇仑头村,在父亲(当地象棋高手)的熏陶下,自幼便喜欢上了象棋。父亲看到儿子在象棋方面有过人的天赋,自然倾囊相授,还常常带他到各     

素质教育下青少年户外运动课程的研究

在全面推进素质教育的新形势下,与素质教育理论相匹配的教育实践模式研究方兴未艾.文章采用文献综述、逻辑推理和实证研究的方法,以素质教育和现代教育课程理论为指导,从课程建设与发展的视角,对素质教育下青少年户外运动课程的目标、内容和评价手段等方面进行了分析与探讨,为丰富素质教育实践经验和构建青少年户外运动课程体系提供参考.     

巧用横幅 妙趣横生

<正>横幅是许多活动、会议的宣传载体,其使用价值往往是一次性的。如果体育教师留心收集,就可以就地取材,开展许多妙趣横生的游戏活动,既能丰富教学内容,又能激发学生的练习兴趣,提高体育     

遗传学实验混合式全程参与性教学探索

遗传学是植物生产类专业的核心基础课程,而遗传学实验则是遗传学教学的重要构成部分,其内容更新迅速、实践性强。为提高学生创新能力和实践能力,结合植物生产类专业特点,构建了线上线下、课堂内外相结合、全程参与式的遗传学实验教学新模式和全程过程化考核体系。通过教改实践,激发了学生的学习热情和科研兴趣,提高了学生遗传学研究的专业技能,取得了良好的教学效果。该教学模式为高校“双一流”建设培养实践型、创新型人才打下了坚实的基础。     

浅析高中物理教学创新途径

创新的物理教学是高效教学的有效途径，教师们可以通过创新教学方式。构建新型师生关系，选取新的教学内容，使用先进的教学用具。创新评价方式等方法来有效提高物理课堂的教学效果。