β-丙氨酸补充对运动能力的影响

运动可引起体内能源物质的消耗并导致内环境的改变,合理使用营养补充剂可以维持生物体内的环境稳态,对高水平运动员竞技成绩的提高起着非常重要的作用。β-丙氨酸是目前受到国内外广泛关注的一种运动营养补剂,作为机体内合成肌肽的限速前体,补充后可增加骨骼肌内肌肽含量,从而增加肌肉对无氧酵解过程中H+堆积的缓冲能力,延缓运动疲劳,提高人体的运动能力和运动表现。本文综述了β-丙氨酸作为运动营养补充剂在人体内的代谢过程及其对不同类型运动影响效果的研究进展,并针对β-丙氨酸的剂量应用、补充方法、不良反应等进行了总结,为该营养补剂在运动领域的应用提供一定的理论依据。     

投入 让教学打动你和我

听名师的课,总有这样一种感觉,在课堂上,他们与学生会不分彼此,似乎自己也是学生中的一员,随着学生的激动而激动,随着学生的兴奋而兴奋。常常给他们下这样一个定义,他们真放得开哪!最后,再来一声感叹,到     

让歌声为学生的成长导航(二)——多元化小学生课外歌唱活动策略研究

多元化的课外歌唱活动策略具体实施策略为:1、歌唱内容多元化:多角度甄选角歌唱作品,满足全体学生的全面的歌唱需求正如歌剧大师瓦格纳所说:艺术永远是社会制度的一面镜子。音乐教学不仅是对音乐的学习,同时也是对文化的学习,所以说音乐和文化有着密切的联系,正是丰富的文化孕育了多彩的     

中日高中物理课程标准比较

1日本高中物理课程标准的基本概况早在1995年4月,日本第15期中央教育审议会就进行了《展望21世纪日本教育》的咨询,就今后教育的应有状况及学校、家庭、社区的作用与协作,教育如何适应每个人的能力,学校间的衔接,教育对国际化、信息化、科学技术等社会变化的适应等问题提出了建议．为了推进适应新世纪的教育改革,     

弯曲的乡土路 三点导读

美点赏析最早接触到刘亮程,是因为他的散文《对一朵花微笑》:我一回头,身后的草全开花了。一大片。好像谁说了一个笑话,把一摊草惹笑了。他细腻、真挚、充满诗意的语言吸引了我们的目光,他与家乡的花草树木的倾心交谈,大概正是他乡土之恋的情     

关注新闻 深入生活

不少学生虽然身处丰富多样的个人生活、家庭生活、学校生活和社会生活之中,但一到写作文时,却又陷入人人心中有,人人笔下无的困境,认为没有可写的东西。其实,作文并非一定要写轰轰烈烈的大事。如我们语文课本中的《争吵》《我不能失信》《卖木雕的少年》《搭石》等,     

青藏高原及周边地区的冰川灾害

青藏高原及周边地区是除南、北两极地区之外全球最重要的冰川资源富集地。在全球变暖背景下,中国冰川整体处于快速退缩状态,这不仅影响水资源储备,而且伴生了相应的冰川灾害,如冰崩、冰川跃动、冰湖溃决洪水、冰川泥石流等。这些冰川灾害的发生具有各自的时空分布规律、发生机理和灾害过程。总体上,气候变暖、变湿导致冰川不稳定性增加,进而导致冰川灾害风险的发生。从统计结果来看,近期气候变暖使得这些灾害表现出增加的趋势。特别是极大陆型冰川和海洋型冰川都出现了冰崩灾害,可能表明青藏高原的冰川在整体上已经处于不稳定状态。并且,随着气候变暖的持续和人类活动强度的增加,青藏高原及周边地区冰川灾害的风险程度也在加剧。     

福州市幼儿体质现状

为了解福州市 3- 6岁幼儿的体质现状 ,探讨其发展变化的某些规律和完善国民体质监测网络 ,对福州市城区和八县的 5 6 0名幼儿进行调查与测试。结果表明 :福州市幼儿身高、体重、坐高、胸围均随年龄增长而增加 ;脉博除男孩 5岁组外 ,其余各组均随年龄增大而减小 ;身体素质指标反映跑、跳、投项目指标均为男孩好于女孩 ,反映柔韧素质的坐位体前屈为女好于男。