每天吃多少主食最合适

每个人每天究竟吃多少主食才合适？曾经参与给奥运会运动员制定食谱的杨则宜教授提供了一个简单的公式：5×个人体重（公斤）。比如80公斤的人,每天就该吃“5×80=400克”,也就是八两主食。如果吃不够的话,就很容易疲劳。     

被蜈蚣咬伤之后

记得去年暑假,我去外婆家度假。那些天天气十分炎热,为了给屋里降温,我们就在屋里的水泥地面上洒了些井水,然后就把凉席往地上一铺睡大觉。夜里表妹突然大叫:"我被虫子咬了!"我们急忙开灯,掀起凉席才发现一条大蜈蚣正爬得飞快。我和表妹吓得魂都没了,直跺脚。舅舅听见了,一个健步跑过来,就把蜈蚣踩死在鞋底下,一边还埋怨我们不该把地面洒得那么湿,     

被蜈蚣咬伤之后

记得去年暑假,我去外婆家度假。那些人天气十分炎热,为了给屋里降温,我们就在屋里的水泥地面上洒了些井水,然后就把凉席往地上一铺睡大觉。夜里表妹突然大叫：“我被虫子咬了！”我们急忙开灯,掀起凉席才发现一条大蜈蚣正爬得飞快。     

强化特色

今年,是邓小平同志批准成立广播电视大学三十周年。按照孔夫子“三十而立”的说法,广播电视大学已经进入了“而立之年”。     

也谈解放思想

早在改革开放初期,邓小平同志就深刻地指出：“一个党,一个国家,一个民族,如果一切从本本出发,思想僵化,迷信盛行,那就不能前进,他的生机就要停止,就要亡党亡国。”可以毫不夸张地说,没有当年的解放思想,也就没有今天我们广播电视大学办学的伟大成就。因此,解放思想是中国特色社会主义的一大法宝,是我们适应新形势,应对新挑战,认识新事物,完成新任务的思想武器。     

梁朝以来池州昭明太子信仰的建构与发展

池州昭明太子的衣冠冢和庙建立于梁朝,是我国历史上较早构建昭明太子信仰的地方。它是在梁武帝的皇储制度引发战争危机的情况下,池州地方上为保境安民而采取的一种应急措施。池州昭明太子信仰形成于梁朝,发展于唐朝,兴盛于宋元,衰落于明清。明清以来与广大城乡庙会结合起来,成为一种官民互动、祭神演剧的娱乐行为。     

让你的网上家园有声有色

有不少网友都在积极努力地装修自己的网上家园,想不想得到绚丽的特效呢?《有声有色》软件会给你完美的答案。你只要单击几下鼠标,就可以完成复杂的特效制作过程,无须修改任何代码! 下载地址:http://www.coolboo.com/,文件大小为1646KB。     

成人仪式的奥秘

M村的成人仪式很有特色,虽然这里的气温高达40℃,仍有很多游客慕名而来。侦探风间跟着一个旅游团来到M村,观看了这里连续几天的仪式。最后一天将举行最后的仪式———药水试验。“本村少年成人仪式最后一项即将开始。”村长宣布后不久,一个汗流满面的少年气喘吁吁地跑进村,精疲力竭地倒在树阴下。几个村民立即递给他几块冰块让他吃,并给他擦汗、按摩。接着村:长拿起一只杯子,大声说:“这是一杯最苦的药水,这位刚刚跑完20千米的少年必须从容地把它喝光。”导游对游客们说:“那药水非常苦,没有多少人能喝下去。”几个游客不信,拿过杯子喝了一…     

張宗祥行書《禪榻古梅八言聯》賞析

張宗祥(1882—1965),字閬聲,號冷僧。因尊崇文天祥故名宗祥。浙江海寧人。辛亥革命後任職于浙江教育廳,1919年任京師圖書館主任。解放後任浙江圖書館館長,省文史研究館副館長,中國美協浙江分會副主席,1963年出任西泠印社第三任社長。張宗祥書法初學顏真卿,後致力李北海,晚年以神龍本《蘭亭》為日課。行草深得董其昌神髓。着有《張宗祥藏印選》、《張宗祥印選》、《學書源流論》、《冷僧書畫集》等。释文禅榻茶烟略得清趣古梅修竹爱此天真