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减量训练对耐力运动员成绩的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
研究表明,赛前训练量减70-80%,最大强度所测的指标可保特10-28天。血液指标在减量的5-21天中保持不变或有所提高,肌糖原贮备和肌肉的氧化能力亦有类似变化。亚极限运动指标也保持不变或有所提高。赛前周训练量减少70-90%,在6-12天的减量训练中,主要由于肌肉爆发力的改善,比赛成绩可以提高或保持最好成绩。 相似文献
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200年前,1784年4月,魏玛出版了一本名为《关于人类历史哲学的思想》的书。其内容可以说是包罗万象,它论述了地球和它作为行星的存在;从古老的中国和埃及、古欧洲的风俗习惯直至18世纪的“人类的发展”。就连那些在世界史上几乎不受重视的民族,如藏族,在书中也有所论及。该书的作者约翰·戈特弗里德·冯·赫尔德(Johann Gott-fried von Herder)当时年方40,却已经是一位有名望的作家和学者了。他出生于东普鲁士,父亲是一个家道中落的教师和教 相似文献
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尽管家境贫困,我却好吃懒做.妈妈叫我洗碗,我说:“又不是我一个人吃的,干吗要我洗呀!”妈妈只好自己把碗洗了.哥哥叫我去买盐,我却说:“大家都要吃,为什么偏偏要我去买呢?”于是,换成了妹妹去买.
暑假时,我去高山上的叔叔家住了几天.叔叔家比我家更贫困,环境更差,叔叔家的妹妹比我小好几岁,却要做好多我不愿做或不会做的事情.一天叔叔他们去地里干活,让我和妹妹在家里做饭,他们前脚刚走,我就对妹妹说:“我才十六岁,才不干做饭这种事呢!”妹妹对我说:“姐姐你岁数比我大,难道不知道要帮父母做事吗?”我说:“嗯,怎么啦?”于是,我被妹妹取笑了一番.我在心里说,我倒要看看你有多厉害! 相似文献
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目前大多数初级中学的学生由于没有正确地掌握音标,导致无法正确地朗读单词、句子和文章,难以用英语来表达,甚至思维.本文针对这一现象提出了初中英语基础教学中必须把好音标教学关. 相似文献
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