每天吃多少主食最合适

每个人每天究竟吃多少主食才合适？曾经参与给奥运会运动员制定食谱的杨则宜教授提供了一个简单的公式：5×个人体重（公斤）。比如80公斤的人,每天就该吃“5×80=400克”,也就是八两主食。如果吃不够的话,就很容易疲劳。     

学校去行政化

正前不久,在党的十八届三中全会上通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》中提出:逐步取消学校、科研院所、医院等单位的行政级别的举措。这个话题在教育、科研、卫生界引起了不小的热议。那么,学校为什么要去行政化,怎样去行政化,应该是一个关乎教育走向的重大课题。     

《射雕》人物大反串

话说21世纪的某一天,发生了一次黑洞大爆炸,导致宇宙时间发生弯曲,于是金庸笔下的人物通过时空隧道来到当代社会。面对五光十色的花花世界,茫然不知所以。遂至钱塘九里松拜访金庸先生     

营造书香气

在我国,习惯于称爱读书的人家为“书香人家”,称读书人家的子弟为“书香子弟”。这是人们对读书人的一种敬重。据说现在能冠以“书香”的人家和子弟越来越少了。前些日,在网上看到一则消息,一次大学生就业招聘会上,用人单位的考官问道：“你最近看过那些书,有什么体会？”问题是再平常不过的了,但令人吃惊的是,应聘的大学生普遍说不出自己看过那些书。读罢这则消息,让人感慨良多。大学生不爱读书,主观上看是具有功利色彩的新“读书无用论”作怪,客观上看是学校缺少书香气的营造。     

让科学托起希望

今年是五四运动爆发90周年。90年前,“德先生”和“赛先生”的呐喊声,唤醒了沉睡的中华大地。与之相伴的是民主精神和科学精神的觉醒,催生了自立的中国,开放的中国,科学发展的中国。     

童年时代的荒唐事

抱抱暖暖：小时候以为中国很了不起,世界有7个洲,中国就有4个,有柳州、泉州、亚洲和福州……光棍可怜：俺刚读小学二年级的时候正赶上电视里放《西游记》,对孙猴子的七十二变和筋斗云特羡慕。有一天,无意中听到几个同学说筋斗云又叫簸箕云,     

人懒伤身

现代免疫学研究认为,人的免疫功能动则盛,惰则裹。贪图安逸的人活动少,四肢懈怠。久之,体力和精力都会走下坡路,抵御疾病的能力下降,其心脏往往早衰10～15年,患心血管疾病的危险亦比一般人高1～3．5倍,许多疾病,如消化性溃疡、糖尿病、胆结石、心律失常不招自来。     

国外最新图书馆战略规划体例研究——基于51份战略规划文本的分析

以51个国外最新的战略规划文本为主要依据,采用数理统计的方法对战略规划体例进行宏观分析,并按使用频率对体例进行等级划分,得出必备体例、核心体例、常用体例与备选体例;按内容特点将体例要素归纳为介绍性体例、定位性体例与战略性体例进行深入细化分析,并介绍SWOT分析、绩效评估与风险管理等三类特色体例;总结国外战略规划的优势与特点,结合我国实际给出相应建议,为我国图书馆战略规划文本的编排和撰写提供有意义的参考和借鉴。     

对联的奥妙

一 徐文长是明代杰出书画家、文学家。