寒热 体质两种 各个击瘦

寒底肥胖型寒底体质的人,新陈代谢比较差,摄入体内的热量容易囤积而无法释放,比较不容易流汗,因此,减肥重点集中在加强身体的代谢率,并增加热量的消耗。寒底肥胖型特征(只要符合以下条件中的七项,就属于寒底肥胖型。)1、生病时,不会立即出现病征。一旦发病,情况恶化快,伤风感冒等小病复原慢;2、肤色偏白或带青,也容易怕冷;3、不容易流汗,容易浮肿及痰多;4、下半身肥胖;     

别把营养加工掉

许多情况下,人们在有意或无意之中,在食品加工时,将食物中的最有营养价值的东西给丢掉了。因此,合理加工食物,减少不合理加工时营养物质的损失应引起重视。     

泡一泡 按一按 瘦一瘦

窝进浴缸,泡个热乎乎的澡竟然就可以瘦身,有这么好的事情吗?当然啦,Easy教大家的减肥方法,可不就是要轻轻松松地就去脂减磅嘛。经过研究,泡澡对于头痛、失眠、压力过大、体质虚弱都有疗效,尤其对付女孩每月必来的生理痛,泡澡可比吃止痛药还好,在生理期之前多泡几次暖暖的热水浴,可以去除腰部的虚寒状况,到了讨厌的日子,平常困扰人的疼痛可是会减弱很多哦! 泡澡好处不少,但是在嫉肥如仇的女人眼里,再好也没有瘦身好,泡澡瘦身术,除了在舒适的水温中,加入特调秘方之外,最主要是精油加上基底油搭配按摩,经由十指的搓揉按捏,难缠的腰腹腿,想瘦哪儿就瘦哪!     

瘦身奇兵大蒜精

多吃大蒜有益健康,已经是人所共知的事实了。但最近的研究发现,大蒜居然也有助于瘦身。以大蒜萃取的大蒜汁液泡澡,只要泡一次就可以降下5%的体脂肪,而且无臭无味,不用担心蒜味熏人。这种简单有效的大蒜泡澡瘦身法,恐怕谁都想试试吧。     

飞翔的信念

许多年前,一个穷苦的牧羊人领着两个年幼的儿子以替别人放羊为生。一天,他们赶着羊来到一个山坡。这时, 一群大雁鸣叫着从他们的头顶飞过,很快消     

一株快乐的向日葵

01多想在灿烂的阳光下尽情地跳跃奔跑无论是春夏秋冬,只要是晴天出门,我就要把自己裹得严严实实,不能去拥抱阳光。好羡慕同学们能享受阳光。每当课间操和体育课时,这种羡慕之情     

神秘的植物“猎手”(二) ——生有“魔掌”的毛毡苔

<正> 毛毡苔这个植物“猎手”生活在沼泽地带或潮湿的草原上,那里的小虫和蚊子特别多,它们就是毛毡苔捕猎的对象。毛毡苔是一种淡红色的小草,它的叶子     

文韬武略的将军——萧华

大器早成 1916年．萧华出生在江西省兴国县城东街萧屋村一个贫苦的工人家里。他少年时代就投身革命。读小学时．受到中共地下党员萧以儒校长、萧以佐教员的启发教育．萧华11岁便加入了中国共产党外围组织“青年干社”。1928年12月．正在读初中的萧华加入中国共产主义青年团。此后他两次参加兴国武装暴动。     

基于传染病防控视角的城市老旧小区改造设计策略

随着2020年新冠疫情的爆发,社会各界对传染病防控愈发重视.居住区作为居民生活、社会治理与公共管理的基本单元,成为传染病防控的主要载体和依托,对于打赢疫情防控攻坚战具有重要意义.但传统老旧小区改造并未涉及传染病防控,在分析老旧小区传染病的传染链的基础上,系统提出基于传染病防控的老旧小区改造设计三大策略,即控制传染源、切...