我国短道速滑优秀运动员营养干预研究

对备战第19届冬奥会的8名优秀短道速滑运动员进行了三次膳食营养调查和体脂成分到定，结果表明膳食改进前，运动员膳食中存在不合理现象，通过采取积极的营养干预措施，运动员学会了科学地选择食物，膳食改进后(第3次营养调查)，运动员碳水化合物摄入量增加，蛋白质、脂肪摄入量减少，三大热能营养素的比例达到推荐值要求，运动员膳食结构趋于合理化。同时，运动员的体脂百分比测定数值也下降，合理改善营养不会造成体脂增加。膳食改进后，运动员仍有部分维生素和无机盐摄入量达不到推荐值要求，须通过口服营养品补足。     

跑的专门性训练在少年短跑训练中的地位和作用

我国现行的体育院系《田径》教科书里把小步跑、高抬腿跑、后蹬跑和车轮跑作为跑的专门性练习,广州体院的刘永东和韩凤月老师通过对前三个练习的动作结构和效应进行理论分析后认为:1、小步跑练习对于短跑技术的改进和提高具有促进作用;2、高抬腿跑和后蹬跑因技术结构与短跑的技术结构存在差异,会导致负迁移效应,在实际训练中不宜过多采用(《体育教学与训练》90.4期)。这些论点很新鲜,对如何进一步认识跑的专门性训练有较大帮助。本文试从少年短跑训练方面谈谈跑的专门性练习在实际训练中的地位和作用,供同行们共同商榷。     

谈优化语文作业

做语文作业,是理解、消化和复习巩固课堂教学内容的重要途径和手段,因此要提高语文作业的质量和效益,其优化语文作业布置,显得尤为重要。笔者从教二十年的体会有以下几点。一郑重其事,切忌随口布置老师在临下课时随口用一句话来布置作业,学生不得要领,无从下手不说,这样布置作业,失之严肃,当然也     

第19届冬奥会国家短道速滑队运动员的膳食营养调查和身体成分的分析

通过对参加第19届冬奥会国家短道速滑队运动员(共8名)的膳食营养调查和身体成分的测定分析,旨在了解运动员的膳食营养状况、加强运动员的营养保证,并为训练计划的制定和训练效果的评定提供一些客观依据.     

浅谈图书馆的职业资格制度

通过对图书馆管理现状的分析，及对职业资格制度的一些介绍，阐述了建立一个与飞速发展的信息社会相适应的现代化图书馆必须进行人事管理制度的改革，实行职业资格等级认证制度。     

幼儿自主学习与环境创设

幼儿自主学习离不开一定的环境，因为学习的性质是由环境决定的，在什么样的环境里就有什么样的学习。幼儿自主学习的骨架特征，就是选择性。自主学习中，孩子需要一个可以让他们选择的环境，来培养和表现其独立性和主动性。试想，一统的环境，连选择都谈不上，哪来的独立自由。但是，幼儿园是一个教育机构，它的学习不可能如弄堂游戏那样，自由地等待“无心插柳”的收获。因此这个可选择的环境，是有“一定”的界限的，是由老师提供的，确切地说，是老师根据孩子的需要创设的。幼儿的可选择性具体可归纳为以下几个方面：     

哲理“短笛”六章

公平秤有一杆公平秤。主人对它很器重。它自己也渐渐骄傲起来．吹嘘世间一切东西它都可以知道重量。起初没人愿意与它争辩。有一天一只被它称过的土豆实在忍不住了。问它:“你知道自己的重量吗?”秤答不上来。     

浅谈如何进行中学作文创新教学

素质教育的核心是培养学生的创新能力,而作文本身就是一种创造性的活动。因此作文教学是培养学生创新能力的重要途径。下面就如何进行中学作文创新谈下自己的见解。     

新闻舆论监督要坚持以人为本

我国新闻媒体肩负着党和政府的喉舌与桥梁纽带重任。因此，在利用自身平台、阵地优势进行新闻舆论监督时，必须牢固树立和贯彻落实以人为本的科学理念．使宣传报道发挥最大的效用。[第一段]     

点亮生活——基于康柏系统平台的吉林电力市场技术支持系统

电力工业是国民经济重要的基础产业,随着电力市场化速度的加快,电力市场改革势在必行,于是,国家电力公司发电侧电力市场首批开设了六个试点单位,其中,吉林省电力有限公司是试点单位之一.吉林省电力有限公司是一个以电力生产、建设和经营管理为主、多种产业协调发展的特大型企业.……