我相信

有一首歌唱道:想飞上天,和太阳肩并肩,世界等着我去改变;想做的梦从不怕别人看见,在这里我都能实现。我相信我就是我,我相信明天,我相信青春没有地平线……有时,你会相信一句诺言;有时,你会相信一个人;而我,我始终相信,我的理想,一定会实现!我相信,拥有理想的人是幸福的,快乐的。我从不认为自己成为一个作家的理想太卑微,不够远大,不够令人羡慕,因     

我国实验室危险废物处置存在问题及对策建议

本文总结了国内外实验室危险废物的管理现状,分析了我国实验室危险废物存在配套法规标准不完善、缺少配套污染防治设施、实验室管理不规范、实验室危废处置难以及环保方面的指导和监管力度不够等问题,并有针对性的提出相应对策措施、建议,对推进我国实验室危废管理具有很好的启发意义。     

振动训练对低龄老年人动脉血管弹性的影响

为研究振动训练对低龄老年人动脉血管弹性的影响,从健康自愿者中选取年龄在60~65岁的男性50名和女性45名作为受试者,按不同性别和振动频率随机分为4个实验组,实施为期24周的振动力量训练计划,每周3次,分别对血压、颈动脉血管弹性指标AC和β进行测量;采用三因素重复测量方差分析和事后多重比较检验考察各组实验数据间的差异。结果发现,1)高频振动后,受试者的AC较训练前显著下降(P<0.05),降低幅度在S4—S6段有显著性差异(P<0.05),且男性降幅大于女性(P<0.05);β较训练前显著上升(P<0.05),升高幅度在S4—S6段有显著性差异(P<0.05),且男性增幅大于女性(P<0.05);2)低频振动后,受试者的AC较训练前显著上升(P<0.05),β较训练前显著下降(P<0.05),两者的变化幅度在各时段均无显著性差异(P>0.05)。结果说明,长期高频振动训练可能会降低低龄老年人的动脉血管弹性,且男性的下降趋势大于女性;而长期低频振动训练对低龄老年人的动脉血管弹性则有一定程度的积极作用,无显著的性别差异。     

自弹自唱课程推行中出现的问题及解决方法初探——以文山学院为例

自弹自唱课程在我校推行已近一年,得到了院系领导的高度重视,深受学生喜爱,但教与学之间也有一些问题和矛盾日益凸显,主要表现为音乐基本功不扎实;弹与唱配合不自然;练习时间的分配等几个方面,针对学生的基本情况,任课教师努力寻求解决方法并提出自己的一些见解。     

我国商业性大众体育健身俱乐部发展及对策研究

随着国内大中城市商业性大众体育健身俱乐部发展速度与规模的日益扩大,如何有效解决其在管理与竞争中存在的各种矛盾与问题,以促进健身市场的良性和谐发展,顺利实施全民健身工程,成为目前我国社会体育工作者的首要任务之一。本文通过文献资料法、专家访谈法及逻辑分析法,全面分析与论述了国内近十年来体育健身俱乐部的发展现状、面临的困境与相应对策,并对今后的发展趋势予以展望,旨在为有意从事大众体育健身行业或相关经营与管理人员提供参考。     

音乐类非物质文化遗产建档的应用方向研究——基于传承与传播的关系辨析

建档是音乐类非物质文化遗产保护的重要途径之一,然而,目前许多非遗建档实践在传承与传播概念上存在混淆。为了厘清两者之间的关系,更好地引导建档有效地用于非遗传承与保护,本文对档案在音乐类非遗中的应用布局进行了梳理分类。面向音乐类非遗建档应用的现状,提出目前存在的四个误区:1)将提高社会认知度视为非遗传承的途径;2)将档案利用环节理解为提供公共文化服务;3)将主流化视为音乐类非遗建档的设计思路;4)将数字化视为集成音乐类非遗档案的风口。并针对上述误区,从音乐类非遗建档的价值定位、工作重点、设计思路和数字环境下的发展反思等方面提出了相应的建议。     

左手，右手

时光是一个沙漏。明亮的沙砾承载着过往里的记忆缓缓流走。但总有些画面的分量太过沉重，任时间流逝而不腐。     

陈好:“万人迷”的惬意人生

大型时尚连续剧《粉红女郎》,是根据台湾著名漫画家朱德庸的《涩女郎》改编的,目前高居全国收视率榜首。各地的轮番热播,让“万人迷”陈好人气急升。几年前,陈好在由台湾痞子蔡同名网络小说改编的话剧《第一次亲密接触》中,饰演了“轻舞飞扬”,在全中国网民中声名鹊起,而她在即将播出的金庸名著《天龙八部》中扮演小魔女阿紫,再度成为2003年炙手可热的明星。别看陈好在《粉红女郎》中风骚、精明、性感.可生活中的她却大大咧咧、性情豪爽,是个品学兼优的好女孩。而她真正的理想,是拿下影视界最高奖项——金鸡奖最佳女演员。     

天使怪盗,出动！

眼前这张漂亮到没话说让人敲桌子掉眼珠的美丽彩图,唤起了心底对D．N.ANGEL这漫画回忆, 好像已经很久没有在看了……毕竟,现在红火的漫画有那么多也怪不得读者们看花了眼。只是杉崎由绮琉实在狡诈,把彩图画的那么漂亮,只是拿出来在你面前轻轻一晃,便没有人能再拒     

都市报与地方经济——《扬子晚报》经济报道策划活动解析

2001年7月,《扬子晚报》与江苏省盱眙县政府联合主办“中国盱眙龙虾节”,获得“双赢”。短短5天共吸引12余万游客参加龙虾节,仅城区4家星级酒店和三大景点的直接收入就达136万元,社会收入包括旅馆、餐饮、出租车、土特产等营业额超过1000万元,盱眙的知名度大大提高。同时,报纸提升了社会