基于VR技术的短道速滑模拟训练系统的研发与应用

为营造真实比赛的压力和干扰情境，采用虚拟现实技术，开发针对短道速滑项目的模拟训练系统。首先采用视频分析法和专家访谈法提取压力和干扰场景，然后构建模拟训练模块，并确定评价指标和通过标准，最后完成模拟训练系统的开发。运动员在模拟训练系统中可选择6种不同模块进行抗压力、抗干扰训练，在达到相关通过标准后，完成一次训练，并结合心理调节指导语，提升抗压力、抗干扰的能力。测试结果表明，模拟训练系统具有较强的沉浸感和真实感，可以有效诱发压力状态。本研究设计的基于VR技术的短道速滑模拟训练系统，帮助运动员在模拟训练中感受到压力和干扰，并形成比赛心理应对策略，制定相应的训练方案。     

青海马拉松新秀仁青东知布备战2021年奥运会选拔赛前高原训练特征分析研究

本文运用文献资料法、专家访谈法和个案分析法，对青海重点新秀仁青东知布2021年备战奥运会选拔赛赛前高原备战训练学特征进行研究。结果显示，高原训练是提高运动员竞技能力水平的重要途径，常规训练与板块训练相辅相成构成了完整的训练体系，训练模式是“长准备、短竞赛”模式，训练内容安排表现为以有氧训练为基础，混氧训练为重点，耐酸训练为关键，板块训练为补充，能力训练贯穿全过程的特点，运动训练方式采取平原与高原交替进行，表明训练板块特征的训练新模式，更重要的是摸索马拉松运动员高原训练规律及参赛效应。     

创新作业设计，凸显思考轨迹

随着“双减”政策不断深入实施，创新作业设计，提高作业管理水平，不仅能充分发挥学校主阵地作用，满足学生差异化、个性化学习需求，减少参加校外培训的时间，缓解家长的教育焦虑心理，还能让学生做作业的过程成为全面展示思考的过程，促进学生高阶思维能力发展，提升学生核心素养，使作业成为实现全面发展、健康成长育人目标的高效工具和载体。