普通大学生健身跑机体适应能力的研究

对大学生不同负荷健身跑血乳酸、心率、PO_2、pH、HCO_2~-、BE,utp/ucr 等生理生化指标进行综合测试,结果表明:这些指标在不同负荷健身跑中各有特点,分析运动过程及运动后这些指标的变化,筛选出人体用时少、效果佳、易接受的理想负荷,以指导大学生锻炼身体。     

自制空气温度计及其应用

利用废弃的玻璃瓶、圆珠笔芯等废物,很容易自制“空气温度计”。自制的空气温度计对温度变化反应的灵敏性,可以行之有效地做多种物理实验。为培养学生的勤俭求学意识、动手能力、实验技巧,本文就空气温度计的制做和几则热学学生实验简介如下。 一、空气温度计 1.器材:一个带软木塞的无色透明玻璃药瓶(100ml左右);两根较长、等粗、上端一侧不带气孔、半透明的空圆珠笔芯;一小条白纸(绘制刻度);一个小胶塞(粗端φ5mm左右、可用橡皮磨制);少许红水。 2.制法:(1)左手并排拿着两根空圆珠笔芯(去掉笔尖、洗净油色),端口向下,放在火柴上方加热(距火焰约15mm),端口软化(约几秒钟)时,迅速将两管的端口对接成一体(不能堵塞或有缝隙),再用火柴加热弯成图1所示S型曲管。     

电刺激训练方法和效果(摘要)

一、前言肌肉电刺激训练方法旨在提高运动成绩,改善身体机能。此法原用于肌肉康复的治疗,后在宇航员身上使用后,苏联等国家便把这种方法用于体育实践。电刺激训练的主要优点有: 1、能使肌肉最大限度地活跃起来; 2、引起肌肉紧张所维持时间要比普通方法长,反复次数多,极限力量降减慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳,使运动     

领导能力与有活力的学校

在一个教育部门的创新和变革过程中领导能力的重要作用已引起人们的普遍重视。其中领导能力中的能动性特征如风格、同事关系的好坏和民主协商的作风，对于教育工作的开展、创新和变革来说，比领导者自身属性更起决定性作用。一个人具有了领导待点既保证不了良好同事关系也说明不了实际工作能力的情况，关键是要看一个领导者所能激发和保持同事关系的好坏。在考察和评估有活力的学校——一种能够满足每个学生和教职工及所处地区日新月异形势需要的学校时，领导状态则是一个关键性因素。在本篇论文中我们打算用学校内部人际关系状况来定义“有…     

以经典理论剖析时尚太极拳（上）

中华武术博大精深,源远流长。拳术是武术的重要部分,是徒手的武术。拳术种类繁多,武术界习惯把它分为两大类。一则称外家拳。以少林拳为代表的大宗上百,小族几百。二则是内家拳(即太极拳)。太极拳功法特殊,拳理与外家拳相反。据说,得其一二,足胜少林。其重意不重形,动静相兼,刚柔相济,不存在门派之分,只有功夫     

语文学习要“三提倡”

现在初中语文教学实行新课标，注重培养学生的“自主、合作、探究”能力，把目光更多地集中在学生身上。我执教了近两年的新课程教本，如何紧扣新课标新理念，我觉得以下“三个提倡”值得注意；     

传道授业 以渔求鱼——以营销的理念讲授营销课程

营销是个人和集体通过创造、提供出售，并同别人交换产品和价值，以获得其所需之物的一种社会活动和管理过程。市场经济社会中，营销活动随处可见，因此市场营销学得以诞生。     

《中文核心期刊要目总览》2000版及收录浙江省核心期刊浅析

本文比较了《中文核心期刊要目总览》2000版的特色，并对浙江省列入的核心期刊从数量，质量，学科分布等方面进行了统计计量分析，提出了提高浙江省中文核心期刊数量，质量的建议。