纠正铅球最后用力时“撤肩”动作的几种训练方法

推铅球最后用力过程中的"撤肩"错误动作,对处于初、中级阶段运动水平的运动员创造优异的运动成绩具有很大的影响作用,通过对训练实践中获得的研究数据可知,其错误影响成绩的幅度在10%左右。对此,应当引起广大运动员和教练员的注重,并在运动训练中进行有针对地纠正。在此介绍几种对纠正"撤肩"错误动作具有较好效果的训练方法。以供同仁们参考。     

头脑风暴室

小时候,吃个瓜也是很奢侈的,那时候不像现在这样还没到季节这大棚里的瓜就下来了,而且在市场上到处都有卖的。那时候的瓜要等到7月下旬或8月份才能熟,而且,生产队种的瓜很少拿到集市上去卖,主要是按家里劳动力的多少和人口多少分给社员,没办法,老爹是吃皇粮的,老娘算半个劳动力,分的瓜自然就比别人家有壮劳力的少。     

朝霞下的红花

<正>瞧呀,在清晨阳光的映照下,江边的花朵红艳艳的,好像点燃的火焰。别理所当然地点头,想想看,为什么会造成“日出江花红胜火”的现象呢?这其实和太阳光线有关系。     

提高语文教学质量的关键是课堂

构建良好的课堂教学环境,在有限的时间内充分挖掘学生的潜质,养成良好的合作。探究的习惯,全面提高语文教学质量,必由之路是狠抓好课堂的教学。     

2007 QQ奥斯卡

不知不觉间,QQ诞生至今已有十几年,QQ也从最开始的即时通信工具变成了现代人张扬个性、宣泄情感的一种方式.     

安特莱夫式的“阴冷”

安特莱夫是鲁迅极为推崇的俄国19世纪的著名作家。鲁迅在安特莱夫的著名小说《默》和《黯淡的烟霭里》的译后小识里称他为“俄国当世文人之著者”,说他的文章“神秘幽深,自成一家”①,“含着严肃的现实性以及深刻和纤细,使象征印象主义与写实主义相调和”,且“消融安了内面世界与外面表现之差,而现出灵肉一致的境地”②。     

对他说

17年前，她义无反顾地从他身边离开，而现在，她却在千方百计地找寻他的踪迹。 生活充满了太多的变数。谁能想到曾经身无分文的她今天会成为一个拥有傲人财富的商界女强人？而他呢，当年率领大队人马在云南边境把他的肮脏事业干得轰轰烈烈，如今她急切地需要他的时候，他却销声匿迹。     

同桌茄子

高中时代,我是个不用功的学生. 父母在北方工作,把我扔在这座江南小城任我"自生自灭".我乐得清闲,天天吹口哨,嚼口香糖,上课画美女、下课看帅男.晃晃悠悠到了高三.原本我是读理科的,后来觉着没劲,便转到了文科.班主任嫌我麻烦,把我塞在一个角落里,和男生同桌.     

分块矩阵的几种用法

分块矩阵在高等代数中有着很重要的应用,本文主要总结了矩阵的分块在矩阵证明和矩阵运算中的应用,并通过具体的例子加以说明。     

印度的世界观和瑜伽

番场一堆先生是日本著名瑜伽前辈佐保田鹤治先生的入室弟子。随师学习、研究和指导瑜伽教学22年,先后5次随师去印度访瑜伽法场。1980年曾任美国加州大学瑜伽教师。关于瑜伽,他的著述很多,且功底深厚,在我国表演时,受到欢迎。他认为瑜伽和我国气功有不少共同之处,尤和我国佛家气功相类似,很强调不仅要练动作,更重要的是要练静功,突出印度的世界观哲理。此文对我们全面了解和研究瑜伽,是会有些帮助的。当然对印度哲理,我们要分析研究,这就不在话下了。