浅析21世纪我国高校研究生体育课程内容的思考——具民族文化特色体育课程的构建

通过专家调访及文献研究,认为目前大多数研究生对体育运动缺乏兴趣、人际交往能力较差、并受到来自社会和家庭等方面的压力,对他们的身心健康均造成一定不良影响。针对以上情况,利用具民族文化特色的体育项目对研究生体育课程内容进行构建,充分发挥民族文化体育项目所特有的中华民族优秀文化的价值,使之为研究生的健康发展提供保障。     

浅谈体育教学与大学生心理健康的实验研究

良好的心理素质将是21世纪的大学生走向成功的通行证,身心的健康、人格的健全,将是他们走向社会的重要条件。本文针对当前大学生的心理健康中存在的问题,通过文献资料、实验法、对比法,在大学体育的教学中,有针对性的进行教学,对此进行了详细的调查与访谈。结果表明：在体育教学中,可根据运动项目的特点、采用有效的教学方法及手段针对大学生心理健康存在的问题进行体育教育,不仅增强了学生体质,而且大学生心理健康得到很好的改善,让学生们真正感受到体育带给他们的快乐。     

着眼于阅读模式的当代大学生人文素质培养

正人文素质包括文学艺术修养、伦理道德修养、政治理论修养、历史和哲学修养等,人文素质是一个人外在精神风貌和内在精神气质的综合表现,也是一个现代人文明程度的综合体现。多年来,社会各界一再感叹当代大学生的人文素质水平逐年下降,体现在行事、心理、求知、交往等各个方面,如行动的无力感,虎头蛇尾,拈轻怕重,人文知识的缺乏,对名著的淡漠,对读书的厌倦,对困难的抵触,对挫折的承受力不堪一击,不会享受孤独,对流行时尚的追逐,沉浸在快餐和电子文化之     

心灵的静稳

心灵的平静是智慧美丽的珍宝,它来自于长期、耐心的自我控制.心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解. 一个人能够保持镇静的程度与他对自己的了解患息相关.了解自己,首先必须通过思考了解他人.当他对人对已有了正确理解,并越来越清楚事物内部存在的相互间的因果关系时,他就会停止大惊小怪、勃然大怒、忐忑不安或是悲伤忧愁,他会永远保持处变不惊、泰然处事的态度. 镇静的人知道如何控制自己,在与他人相处时能够适应他人,别人反过来会尊敬他的精神力量,并且会以他为楷模,依靠他的力量.一个人越是处变不惊,他的成就、影响力和号召力就越大.     

春天,复活的季节

春不总是千篇一律的。有时候,四月一个箭步就跃上了我们弗吉尼亚的小山丘,顿时,整个舞台活跃起来; 郁金香们引吭高歌,连翘花翩翩起舞,梅花表演起了独奏,树木在一夜之间披上新绿。     

短跑训练负荷的因子结构

许多作者都已指出研究动作技能形成阶段训练负荷的因子结构和确定各训练周期负荷准标问题的重要性。但至今为止对高级短跑运动员训练负荷的因子结构还未进行详细的研究。本文研究目的在于确定高级短跑运动员春—夏训练期、秋—冬训练期以及全年训练周期内训练负荷的因子结构。为此对12名高级短跑运动员训练负荷的数据进行统计学处理,并用的标准旋转参照轴的方法进行主成份分析,从而确定训练负荷的各因子特征。     

平静

正心灵的平静是智慧美丽的珍宝,它来自于长期、耐心的自我控制。心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解。一个人能够保持镇静的程度与他对自己的了解息息相关。人是一种思想不断发展变化的动物,了解自己,首先必须通过思考了解他人。当他对人对己有了正确的理解,并越来越清楚事     

了不起的儿子

傍晚,阿里夫回到家,一反常态,寡言少语。“怎么了,亲爱的？”妻子问道。“一个陌生人今天下午来了电话,”他回答说,“他要求我向他提供一份特殊的档案材料,给我1万卢比作回报。”“爸爸,他要那份档案材料干什么？”十岁的儿子纳塞问道。     

短跑速度的特点

在比赛之后,运动员究竟跑得怎么样,一般来说,教练员和运动员是没有客观的信息的。他们只知道运动员的准确成绩(电子记时情况下)。甚至有经验的专家也不能单凭肉眼评定自己学员跑的技术,他最多只能发现个别技术缺点,对跑有一个总的印象而已(起跑不好,终点加速好等),而运动员本人的感觉只带有主观性质,不经常符合实际。如果教练员对于比赛技术没有一种准确     

改进起跑技术,提高跨栏效果

和所有短跑一样,高栏的起跑对于成绩好坏是异常重要的。但不同于短跑的是:对高栏起跑的分析不能仅限于实际起跑这单一的方面,而必须把步点、前十五码加速跑技术和在第一栏上的姿势作为一个整体来看。在比赛季节的第一次比赛之前,有经验的老跨栏运动员总是反复多次地进行完