我国优秀女排运动员的弹跳力训练研究

排球运动的胜败关键在很大程度上取决于网上的"制空权",哪个队如果技术全面,又具有网上优势,就可能登上冠军的宝座。为此,迅速提高运动员的身材高度和弹跳高度,已成为现代排球运动发展的必然趋势。本文试图通过对我国优秀女排运动员及其后备人才不同年龄阶段弹跳力发展素质变化的分析研究,为女排运动员的科学选材、训练、制定多年训练计划等方面,提供理论依据。     

运行软件时内存不足的解决办法(节录)

该文讨论了通过对系统配置的修改以解决某些软件运行时出现内存不足的问题。     

少年自行车运动员的选材

引言自行车运动是运动员借助机械,双下肢周而复始地沿圆周蹬踏的周期性运动。比赛分赛场和公路。赛程长短不等,既有几天、十几天的多日赛长途骑行,又有几百米的短途冲刺。如按练习强度来分,50公里及100公里以上属中等强度,10公里及20公里属大强度,1000米及5000米属次最大强度,200米及800米则属最大强度。这是一项比速度、比耐力和比技术的运动。运动成绩是运动员的体能、素质,自行车、服装、头盔等装备以及空气阻力等多种因素综合作用的结果。项目本身的特点要求运动员具有较好的速度、耐力、力量和灵敏的生理素质,具有合理的形体条件和机智、果断、勇敢、顽强的意志品质。     

讨论主题5．评课的基本原则是什么

评课应以“以学生的发展为本”为首要原则高建中：要确定评课的原则,那就要对一堂课的本质进行理解。为此,我先谈谈对课堂教学的一些认识：命题一：学生是学习的主人,课堂教学的目的是让学生学会学习。命题二：学生的学,会自发产生吗?根据我的经验,自发产生学习的学生是有的,但非常之少,而绝大多数学生的学是不会自发产     

双杠横向大回环

双杠的横向具有发展摆动动作的广阔前景,这已被众多的教练员们所重视。但观察目前国内外重大比赛及有关技术资料,横向动作尚多局限于屈伸类。若能开拓大摆动技术领域的新途径,则横向的难度发展将大有可为。欲发展大摆动动作,大回环动作的突破,是致关的一着。经分析、设计和试点,横向正握大回环是能做成的。试点对象:浙江省体操队少年队员葛     

对三个视障学生社交心态的调查与分析

（丽莎·埃文斯是一位为普通中学视障学生提供社会和情感咨询的学习顾问。她的工作主要是关注视障学生是否受到社会孤立，或者遭到他们身边健全学生的排斥。在这篇文章中，莉萨描述了她调查的三个视障学生对自己社会处境的评价。） 西蒙14岁，患白化病、眼球震颤和畏光。当我问西蒙他如何看待他的同学时，他告诉我：“我不知道怎样和他们相处。”我问他为什么这样想，他回答说：“人们总是帮助我，这意味着你不需要自己思考。我猜想，我永远不用学习那些对其他孩子来说很简单的事情。”     

论企业承办优秀运动队

企业承办优秀运动队,是近年我国社会生活中出现的新情况,企业承办运动队,是全社会多形式、多层次、多渠道办体育的一大尝试,是我国体育社会化发展趋势之一,有利于加速我国社会主义体育事业的发展。然而,面对这一关系到我国体育发展战略,而非简单权宜之计的重大改革性问题,仅就其表面效果或形式上的可行性予以评价,显然是不够的,还应将它放在一定的经济活动背景上,也放在建设社会主义精神文明的背景上,放在整个社会生     

转变教研方式 提升教研水平

随着课程改革的日益深化,校本教研正在蓬勃兴起,教学研究的重心逐步下移到学校,教学研究的方式发生了巨大的转变。这是课程改革的需要,也是教学研究的一种质的飞跃。面对教研的这一发展趋势,如何组织并指导好校本教研,是教研部门遇到的新课题。     

计算机基础培训教学中的"任务"设计

计算机基础培训是一门实践性强、发展很快的课程."任务驱动"教学法是一种能让学员快速完成任务并掌握知识的有效方法,"任务"设计的质量直接影响教学效果.     

年虽晚暮 志力好壮——我国著名书法家王遐举健身小记

九月的一天,在北京团结湖小区,我有幸见到了我国著名书法家王遐举。他虽然早已过了古稀之年,鬓发如银,但身板硬朗,精神饱满,看上去仍保持着壮年男子的气质。爱好书法的人,对王老深湛的艺术造诣、朴厚雄阔的独特风格和他在国内外书法界的地位大都略有所闻,却不知王老在体育锻炼上也有其独到之处。用王老本人的话讲:“运动是我探求书法艺术的‘基石’。”原来,王老年轻的时候,身体一直很瘦弱。写百八字以后,就觉得头晕目眩,浑身乏力。曾求医问药,也未见转机。王老渐渐感到,瘦弱的身体己成为自己探求书法艺术的障碍。他下决心要进行身体锻炼。