青少年速滑运动员的赛前训练

为了让青少年速滑运动员赛前训练更具系统性和科学性,并通过赛前训练打好青少年速滑运动员竞技能力基础,使之有效地转化为比赛成绩,采用文献资料调研并结合青少年速滑运动员训练、比赛实际的方法,认为青少年速滑运动员的赛前训练应主要围绕力量训练、技战术训练和心理训练3个方面进行：针对青少年速滑运动员力量的特点,提出绝对力量素质、速度力量素质和力量耐力素质的赛前训练方法;在技战术训练中应追求最佳的整体技术训练效果,以及运用匀速滑跑和加大最后冲刺距离的战术与合理分配速度的战术;分析了青少年速滑运动员赛前心理障碍产生的原因,提出采用主动放松法和环境放松法等方法克服青少年速滑运动员心理障碍。     

古代书院德育特点及其对中学思政课教学的启示

书院作为中国古代教育系统中独树一帜的教育组织形式,虽历经千年兴衰浮沉,但书院教育家始终把进德修业作为书院教育的价值旨归,逐渐形成了以“德智并重、育德为首,内外兼修、知行合一,环境浸润、潜移默化”为显著特征的德育体系。古代书院的重德传统与思政课立德树人的根本任务高度一致,为改进当前中学思政课教学的不足,提升中学思政课教学实效提供了有益借鉴,即加快建设专业化的师资队伍、立足学生身心发展规律改进授课方式、提升实践教学育人的实效性。     

表现在肢体,根源在颈椎

外因是在内因的基础上起作用的。所以如果不调整内在的原因,只改变外在的环境,有些病症是无法根治的。在很多人心里,提到疾病,很快会想到外因,比如风、寒、暑、火、细菌、病毒和缺乏营养等等。提起治疗方法,会想起打针、吃药、手术、按     

我们活在错觉中

如果我说"在我们的生活中其实存在着很多错觉",您相信吗?您可能会说"我的感觉都很真实,怎么会有错觉?"是的,我们的感觉很真实。但错觉正是建立在我们认为是非常真实的感觉之上的。     

中医的风与心平健康

说到风还要从中医的外因理论说起,外因是指"六淫"外感,即"风、寒、暑、湿、燥、火"六种邪气对人造成的不良影响。外因是我们看到的外在现象对人体产生的定向影响与定向症状感觉。外因通过内因而起作用,我们通过外因发现内因,心平健康学在此基础上按其取象比类规律,在耐寒和其他教学实践中,找到其对应的事物及心理。     

一八六一年北京政变前后中英反革命的勾结(续)

随着压力之逐渐收回,我们也就日益暴露於反动精神的威胁之下,共情势将使我们或则动用武力,或则放弃我们的权益,别无他路可走。可是为中国利益计,和我们作对,将招致悲惨的後果,我有理由相信,这已在恭亲王及其同僚心中留下深刻的印象。如果我们想的不错,那麽很显明的,我们次一步骤,     

心平健身球

在上次的文章中,我们讲解了心平健身球的作用、原理、方法和步骤,这次我们来说说在揉球时容易出现的一些问题,并且解答大家的疑问。     

体育锻炼——大学生心理健康教育的有效途径

伴随全球经济的快速发展,社会竞争更为激烈,处于接触社会临界点的高校大学生的心理压力越来越大。运用文献资料法、逻辑分析法,阐明了体育锻炼这一行之有效的方法对高校大学生心理健康的促进作用,对推动我国全民健身运动的蓬勃发展具有积极而深远的影响,同时也为高校体制改革和教学改革提供了理论和实践依据。     

《档案管理学》课程自主学习能力的培养

档案管理学是一门知识不断更新的实践性很强的学科,教师在教学过程中要注重培养学生的自主学习能力.自主学习能力的培养可以通过帮助学生树立强烈的档案意识;创设有利于学生自主学习的课堂环境;网络教学;实践课;与学生交流合作等几个方面来现实.     

走出“象牙塔”——谈作文教学的几点反思

一直以来，作文都是困扰老师和学生的一大难题。在语文学科中，对学生听、说、读等能力的培养，最终都要落到写作能力的培养上来。无论是面对眼前的考试，还是面对将来的工作，都离不开写作。但是，现在的学生写作水平甚是让人担忧，学生的作文总是出现内容空洞、人云亦云等现象，作文教学仍然是语文教育界不断探索的论题。