每天该饮多少水

水的作用远比人们所想像的重 要。血液的85％、大脑的75％、肌肉的70％都是水。缺水会削弱注意力、协调性和反应能力,减弱耐力并危及肌体的抗病能力。它还会使血液变浓,减慢及削弱运血液输氧气等物质的速度及排除废弃物的能力。 一般人们每天可从食物中获得3.5杯水,还有半杯为新陈代谢的副产品。但损失的水却为10杯,其中6杯被排泄出去了,2杯通过呼吸蒸发了,2杯在日常活动（不包括运动）中消耗了。显然,每个人每天最少要喝6到8杯水。参加运动的人因为出汗多,需要饮用更多的水。     

基于Haddon模型的新冠肺炎疫情期间病历档案管理实践

新型冠状病毒肺炎疫情是典型的重大公共卫生事件,突发的新冠肺炎疫情给医疗机构病历档案管理带来了新的要求和挑战。借鉴Haddon模型原理和方法,对新冠肺炎疫情的病历档案管理进行评价和分析,研究制定预防控制措施,可以为突发公共卫生事件期间医院病历档案管理工作提供应急模式。     

让学生在课堂上动起来

语文课堂应是激发学生求知欲，开启学生智慧的充满生机活力的现代课堂教学，语文课堂要焕发生命活力，就要让学生动起来。笔者认为应该让学生从以下几个方面动起来：动心、动脑、动口、动手。     

英汉附加疑问句语法结构及意义比较

英语和汉语附加疑问句在人们的交际中经常被使用,而两种附加疑问句存在一定的相同点和差异.本文试图对比英汉附加疑问句的语法结构和意义,主要从附加疑问句的构成、位置、答语、语调及其所表达的意义等方面进行比较,以便更好地理解和掌握英汉附加疑问句.     

《火山》教学案例

《地壳变动和火山地震》选自义务教育课程标准实验教科书《科学》七年级第二册，该课题主要包括四部分内容：地球内部的圈层特点、地壳变动的特点及原因、火山和地震。     

对竞技健美操运动员表现力的培养

本文就怎样培养、提高竞技健美操的表现力进行了多方面的探讨，提出了成套动作的编排是表现力的载体，音乐是整套操表现力的灵魂，心理素质训练是表现力的总体体现。     

中国的十月(外一首)

我们的笑在十月的旗帜卜飘扬十月的风和我们的目光一起阅读十月灿烂的阳光十月的天空生长鸟儿的歌唱十月的大地盛满了辉煌的果实十月飘落的不是树叶而是成熟了的诗句鸟声划满天空一声声呼唤落在纸上我用笑收集这个季节的雨水这时大雁把歌儿投下来正好打着了我而树儿正摊开手掌让鸟儿飞走让树叶落下中国的十月(外一首)@司马红妹!陕西宝鸡市~~     

春节贴福蕴意探源

按中国的习俗,春节家家户户或门或窗,或龛或墙都要贴上大红“福”字。更有的把“福”字头朝下倒贴,取其“福到了”、“福到我家”之意。“福”在甲骨文中是两手捧酒把酒浇在祭台上的会意字,是古代祭礼的写照。那么,春节贴福有何蕴意呢?