体操棒练习操介绍

体操棒练习是轻器械练习内容之一。它是在徒手体操动作基础上,手持体操棒有节奏地进行身体各部位的练习,具有全面锻炼身体的价值。 体操棒为木质,长1—1.2米,直径约2—2.5厘米。少年儿童可稍短些,约60—100厘米。无专用棒时,可用小竹竿、树枝或向日葵杆代替,也可以用短绳折起来代替体操棒。因而在中小学中较易开展。特别在西藏地区场地器材不足的情况下,采用体操棒练习既简单又新颖。体操棒练习有单人、双人和集体练习。它以身体练习为主,也可以做为游戏练习,常用在准备活动、基本部分和身体素质练习中。可提高兴趣、活跃课堂气氛,也可用作基本部分内容进行学习。 第一节:上肢运动(四八拍)     

综合院校体育专业教学管理问题初探

学校体育是我国体育事业发展的战略重点,因此努力提高学校体育的科学管理水平是有十分重要的意义的。学校体育管理的中心环节是教学,教学工作管理是否科学化,系统化,直接关系到教学质量的提高,关系到一个学校一个专业的办学成功与否。     

高级古典式摔跤运动员骨骼特征的研究

几乎所有的运动医学家、人类学家、生理学家都认为各种体育运动项目按不同方式影响到运动员的机体和形态结构。同时确定,形态结构最大程度地影响运动员进攻动作的能力,竞技者的骨骼特征对运动员进攻能力的发挥和他们的动作结构的     

一件难忘的事

一天晚上放学回家,远远地就看见一群人围在我家门口,不知道在干什么,那儿还隐隐约约地传来一阵阵琴声。我想,谁那样大胆,竟敢堵在我家门口,影响我们做生意。我跑过去一看,只见一个双目失明的乞丐在弹琴。那悠扬的琴声,与他的模样很不相称。他穿着破破烂烂的衣服,大大的眼睛暗淡无光,身上还散发出一阵阵臭味。闻到这味儿,我恨不得立刻跑开,可是过往的行人却都停下脚步,围在那儿,欣赏他的     

《物质结构元素周期律》自我检测题

一、选择题(每小题有1或2个选项符合题意)1.某元素的原子最外层上只有1个电子,它跟卤素相结合时,可形成的化学键(　　).A　一定是共价键;　　　　　　　　　　B　一定是离子键;C　可能是共价键,也可能是离子键;　D　上述说法都不对2.关于化学键的下列叙述中,正确的是(　　).A     

氯气考点例析与练习

考点一 考查氯气的物理性质 例1 氯气可用于消灭田鼠等啮齿有害动 物．方法是将氯气通过铁管灌入鼠洞,这是应用 氯气的何种性质( ) (A)密度大于空气(B)有颜色的气体 (C)有毒 (D)易液化 解析:本题重点考查了氯气的物理性质．氯 气能用来灭鼠,说明氯气具有毒性,氯气能被灌 入鼠洞,说明氯气的密度比空气大．(A)、(C) 项符合题意,选(A)、(C)． 练习1:当不慎有较多量的氯气外逸导致 空气严重污染时,你可能采取的应急措施是     

2007年高考实验归类剖析

化学实验属于基本技能，它涉及面广，综合性强，考查形式灵活多样，体现了学生的基本素质和综合能力，是高考中的热点，下面将2007年高考试卷中实验考题归类剖析如下：[第一段]     

离子反应考点例析

离子反应在近几年的高考中再现率为100%,它的重要考点归纳分析如下:考点一:离子是否共存的判断例1(2002年上海市高考题)在pH=l的无色溶液中能大量共存的离子组是()(A)NH4 、Mg2 、SO24-、Cl-(B)Ba2 、K 、OH-、NO3-(C)Al3 、Cu2 SO24 、Cl-(D)Na 、Ca2 、Cl-、AlO2-解析:本题重     

没有核心技术就没有“生产力”吗?

<正> 据报道,前不久,在某省的生产力研讨会上,一位知名专家提出没有核心技术就没有“生产力”。强调了核心技术的作用,但也有值得商酌的地方。马克思指出,生产力是人们改造自然的物质力量。它包括劳动者、劳动资料和劳动对象三个基本要素。从整个人类社会发展的进程看,生产力是推动人类社会向前发展的最终决定力量。马克思还说,科学是生产力。邓小平根据当时科技进步日新月异的形式,及其对经济社会的巨大推动作用,作出了“科学技术是第一生产力”的著名论断。