我国健将级十项全能运动员心理能力结构和特点的研究

主要用调查法和心理测量法对我国18名健将级十项全能运动员的心理能力进行研究.结果表明健将级十项全能运动员的心理能力结构由5个因子组成,特点是稳定地控制情绪和动作,胆大心细,判断能力强.     

控体重训练期膳食能量对古典摔跤运动员体脂、血液生化及肌肉力量的影响

目的：探讨减重训练期膳食能量对运动员血液生化、体成份及肌肉力量等指标的影响，从而更好地监控运动训练。方法：以8名摔跤运动员为研究对象，测试分3个阶段，即正常训练期、慢减体重期和快降体重期，主要测试膳食热能摄取、血液生化和最大握力等指标。结果：运动员在快降期热能摄取显著低于慢减体重期，且体脂百分比也有显著下降（P〈0．05）；与慢减期相比，运动员在快降期皮质醇和血尿素均有显著升高（P〈0．05），而血红蛋白、血清睾酮以及最大握力无明显差异；每千克体重能量摄取与血尿素有显著负相关性（r=-0．77），而与清CK和最大握力无显著相关性。结论：限制能量摄取仍是减重的主要手段之一，减少能量的摄取易导致机体分解代谢增强，且对该类项目的训练监控需考虑热能的因素。     

实心球巧练十二例

1．坐推实心球 左腿或右腿在前，成跨栏步姿势坐立，右手持球置于锁骨窝处，上体向侧倾斜扭转，利用转体挺胸动作，把球从肩上投出。也可并腿坐立，作双手前、后抛球练习，如图1。     

茶为什么能疗伤

一天,我在削苹果时,不小心把手指头割破了,鲜血一下子涌了出来。我吓呆了,看到茶几上有一杯茶,不管三七二十一就把手指头伸了进去。没想到,一会儿工夫血就止住了,伤口好像也没那么痛了。我以为是心理作用,并没当一回事。后来有一次,我在楼梯上摔了一跤。手腕被擦破了一块。我抱着试试看的心理,又一次将手掌浸在了茶水里。奇怪的是,血又止住了。我把这件事告诉了姐姐们,她们也开始用茶水处理流血的小伤口。她们还告诉我,茶越浓效果越好。我们都对茶水的这种效果很好奇,就查了资料,原来,茶叶中含有大量的安茶碱,它能暂时麻醉神经末梢,使人体局…     

妙在多想

新《课程标准》推崇在数学学习中进行主动“观察、实验、猜想、验证、推理、交流等数学活动”．在这些活动中，最常听到的反应是“我怎么没想到?”、“不知道怎么去想!”其实，先弄懂所学的东西，就是“想”的基础；多想、多听、多看、多交流就是学会“想”的途径．希望读了“妙在多想”一文后，对你学会“怎么想”，“往哪些方面去想”能有所启发!     

谷建芬向年轻朋友表心声——记歌曲《年轻的朋友来相会》的创作

谷建芬是我国最有成就、人们最喜爱的女作曲家之一。一些脍炙人口的歌曲,像《年轻的朋友来相会》《清晨,我们踏上小道》《生命的星》《校园的早晨》《采蘑菇的小姑娘》《烛光里的妈妈》《那就是我》《歌声与微笑》《思念》《绿叶对根的情意》《世界需要热心肠》《二十年后再相会》等,都出自她的手笔。她还写有不少影视歌曲,如电影《疯狂歌女》主题歌《红玫瑰》,电视连续剧《三国演义》片头歌《滚滚长江东逝水》、片尾歌《历史的天空》等。谷建芬1935年出生在日本大阪。她的父母是山东威海人。20世纪30年代初去日本谋生。后来,日本帝国主义发…     

给迷恋电视的幼儿订一份报

从小培养孩子良好的阅读习惯,把孩子从电视机边拉开,采取让孩子取报、给孩子订报的办法,是聪明家长的明智做法。早已是声光电化的影像时代,电视机成了我们最好的教师。孩子呱呱落地,电视就伴随着他共同成长。如果走进每家每户,电视荧屏前你首先见到的是一个个看得津津有味的小观众。对这个年龄期的孩子们来说,电视不仅可以使他们获得快乐,而且还能丰富他们的知识。他们日常生活中接触不到的事物,能在电视中看到、听到。通过电视他们可以了解各地的风土人情、奇妙的动物世界、令人神往的太空     

欧洲音乐发展概况及流派

欧洲音乐的发展有着漫长而悠久的历史,其中重要的阶段是在十五世纪之后。这时,由于“文艺复兴”,世俗音乐得到很大的发展,出现广以音乐作为职业的人,并产生厂纯器乐曲和歌剧体裁。到了十七世纪,欧洲各国以音乐为职业的人越来越多,音乐体裁和乐器改术都有新的发展。在音乐体裁方面,有了组曲、随想曲、托卡塔、赋格和早期的奏鸣曲、协奏曲;在器乐方面,有了击弦琴、羽管键琴和较完善的管风琴,弦乐器在乐队中占有越来越重要的地位,并有了重奏、合奏等组织形式。早期古典音乐正是由于前而所说的这些发展,才孕育出许多有才华的作曲家,但我们现在一般提到外国古典音乐,总是从巴赫、亨德尔讲起,因为在欧洲音乐史上,这两位作曲家占有特殊的、重要的地位,他们一方面继承前人创造的许多经验;另     

新课标实施中心理健康教育的研究现状与展望

对我国实施《课程标准》中心理健康教育的研究情况进行了回顾,总结了心理健康教育的部分规律,查找出新《课程标准》实施中存在的一些问题,进而进行展望,旨在为《课程标准》的愈加完善和深入实施提供一定参考。