艺术体操新兴动作—空中转体跳步难度动作的研究

笔者通过查阅大量文献资料后对转体跳步难度动作分类,并应用力学分析方法对典型动作进行技术原理分析。采用录像观察与统计,比较中外转体跳步难度动作的差异,分析国内存在的问题和原因。结论是:转体跳步难度动作是跳步动作发展的重要趋势之一;我国转体跳步难度动作完成的成功率普遍偏低,主要存在转体不到位和空中造型控制能力差两个问题;教练员对新规则掌握不够深刻,训练中对动作的要求规格不高。     

试探竞技健美操训练内容体系

借助体育运动训练原理和其他学科研究成果,并结合健美操特点及训练经验,阐述了健美操训练内容体系:1、动作技术训练:基本动作技术、操化动作、难度动作;2、身体素质训练:力量(跳与跃)、柔韧、速度、耐力、协调;3、健美操综合素质训练:健美操整合能力、音乐感受及表现能力、健美操创编能力、心理素质。     

我"求"学生

一般来说,远程教育招生结束,学生入学后,都是学生有求于老师,可自2000年我担任中国人民大学网络教育济宁教学服务中心主任以来,却没少"求"了学生,有时求得还挺"厉害".     

体育院系健美操专业学生语言与非语言运用能力的培养研究

健美操教学是体育教学内容的重要组成部分,以往的教学往往偏重于技能的传授,而忽视了对学生能力的培养,使大部分学生的语言表达能力与非语言运用能力距离做教师的相差甚远.随着教学改革的不断深入开展,在体育教学过程中,越来越重视对学生能力的培养,培养学生的能力已经成为健美操教学课的主要任务之一.文章主要对培养学生健美操的语言表达能力、非语言交流的运用能力两方面进行探讨研究.     

深入探索艺术真谛——读孙为民的画

孙为民不是当代中国美术运动中活跃的弄潮儿，而是一位扎扎实实沉稳地从事艺术探索和创造的实践家。我以为，中国当代艺坛，后比前更为需要，也更为重要。因为有太多的人赶潮流，玩潮，心态浮躁。艺术这玩意儿，必要的时候需要发表宣言和制造声势，求助于外部的力量，以推进自己的发展。     

撑竿跳高运动员的体操训练

形象地说,撑竿跳高可以看成两个项目:持竿助跑——这是田泾;利用竿子的弹性腾起过竿——这是体操。我们在本文中总结了顿聂茨撑竿跳高队多年积累的训练经验。该队有世界冠军和世界纪录创造者谢尔盖·布勃卡。从这个队训练的课例可以看出,他们是怎样进行体操训练以及在体操训练中采用的一些成套动作范例。撑竿跳高运动员的体操训练包括以下几部分: 1.技巧练习、弹网练习; 2.器械练习; 3.发展力量的专项练习。在此我们将不强调体操动作的一般技术问题,这些已在教科书和专业参改书中做了     

18 19岁三级跳远运动员提高组第二年训练计划

针对18-19岁三级跳远专项运动员所制定的训练方案主要在发展身体素质和提高运动技巧。身体形态和专项素质指标 18-19岁三级跳运动员的身高和体重指标应该在182±8 cm和73±3 kg的范围内(体重身高指数10-12)。素质测验成绩:从50cm高处三级跳10.90m-11.00m;10步助跑跳远7.00m-7.20m;10步助跑三级跳远15.00m-15.40m;全程助跑跳远7.30m-7.40m;60m跑6″7-6″8;100m跑10″9-11″1。全年训练总指标运动提高组第二学年的全年训练应达到300次课。基本训练内容的年总量应包括:越野跑和慢速跑250公里;全速跑60公里;3/4力量跑100公里;全程助跑跳远和三级跳