喜爱锻炼的古代名人

我国古代有许多名人,数十年如一日地勤奋学习,刻苦锻炼,他们持之以恒的顽强精神,值得今人效仿。 孔子:擅长射箭、驾车,爱好郊游、登山、钓鱼、打猎等,且生活有节,讲究卫生,注意身体姿势的端正。他活到73岁。 曹操:能文能武,是个政治家、国事家、诗人。爱好足球运功、狩     

速度训练中的若干实际问题

一、距离 和训练负荷的其它要素一样，发展速度所需要的距离也必须有最适宜的长度。提高速度的最短距离也要能使运动员在加速阶段能达到最高速度，否则这种训练将只能提高加速度，而不能最大限度地提高速度。提高速度的最长距离是不易确定的，这是因为在达到最大速度时，还必须将这种速度保持１－２秒。可是距离过长也不合适，距离过长往往含有耐力训练的特点，并会产生疲劳，从而使运动员的恢复时间延长。 训练时确定最适宜的距离，必须根据s运动员的ｈｉ：Ｉｉ＄ＨＲ力和他在岗庭恭酸渡时以这一速度维持的时间长短而定。国５［ｈ｝ｌ；ｗ…     

地市党报如何在新世纪与时代同步--办法之一:开掘新闻资源,满足读者需求

历史的脚步已迈进新世纪的门槛,地方党报如何应对随之而来的种种挑战?这个问题已毫不留情地摆在我们新闻工作者面前。 值得我们共同反思的是,我们的办报理念和思维方式是否适应有多种媒体可供选择的当代读者的     

少年跳高运动员坐骨结节撕脱性骨折探因

一、前言在运动训练和竞赛过程中,运动员经常会发生运动损伤。对已经发生的运动损伤进行分析研究,对于防止或减少类似损伤的再次发生有着重要意义。骨折属创伤范畴,在运动中虽不多见,但其严重程度直接影响了运动员的训练和竞赛;甚至迫使运动员结束运动生涯。如我院竞校少年跳高运动员许某,最好的运动成绩是1米92。从身体素质和运     

被学生罚跑了一圈

今天上午第二节是我的语文课,全班同学都十分认真,包括小F。我看着他读书投入的样子,想马上表扬他几句,但又怕影响学生上课。同时,我也想让小F过一把瘾。因为我们之     

论图书馆员知识结构的构建原则

建立和调整馆员的知识结构是时代发展的需要,每个馆员都应重视本身的知识构成。近年来,图书馆理论研究也从多角度、多方向,按不同尺度对馆员应具备的知识、能力结构和业务素质进行了各种概括和设计。然而,由于馆员个体素质的差异,致使有的人在建立或调整个体知识结构时或“急不择食”全面出击或无所适从犹豫徘徊,这不利于馆员素质的提高,也影响馆员知识结构的形成。为此,下面就图书馆员在构建知识结构时应把握的原则谈几点浅见。     

中等职业学校英语教学模式探讨

本文通过对职业学校学生现状的分析,对职业学校的英语教学模式做出一些探讨,英语的教学模式千变万化,智者见智,仁者见仁。中等职业学校的学生现状不容乐观,我们要正视现实的困难,在教学过程中不断摸索前进。     

优化音乐课堂精神环境之我见

课堂精神环境通常指日常形成的师生关系及课堂上师生双方心情心境等因素交织而成的一种氛围。良好的音乐课堂精神环境，不仅有利于激发学生学习音乐的兴趣，提高学生音乐审美能力，也有利于增强学生的创新意识和创造能力。在教学活动中，要营造起积极、健康的精神环境，首先要注重师生间日常良好关系的建立，力求互尊互爱；第二，要注重学生非智力因素的激发，促进学生好学乐学；第三，教师要乐教善教，要用自己良好的教学情绪与精湛的教学技艺，带领学生置身于博大的“音乐王国”之中。一、师生互尊互爱———优化课堂精神环境的前提建立起…