速度滑冰手册(连载之十六)

等长力量训练等长力量与肌肉群充分伸展和收缩的等张力量不同,它以静力形式克服静止状态的阻力,例如墙壁、同伴对抗、重物或自身重量等。对股四头肌进行等长力量训练,是提高低姿势滑行能力所必须的基本要求。训练中肌肉一次性收缩时间应达到最大程度(完全耗尽)。艾·海登具有非凡的等长力量,有一次,他做45秒静蹲接10次蹲跳连续作业超过半个小时。他在比赛和训练中所表现出的高质量     

责任制思想是对毛泽东思想的丰富和发展

邓小平同志在《对起草〈关于建国以来党的若干历史问题的决议〉的意见》中明确指出,决议最核心、最根本的问题,是坚持和发展毛泽东思想。贯穿于《邓选》的一条最基本的思想和原则,就是坚持和发展毛泽东思想。对于毛泽东思想,邓小平同志作过许多精辟的阐述,指出“毛泽东思想是马克思列宁主义在中国的运用和发展”①,“毛泽东思想的基本点就是实事求是,就是把马列主义的普遍原理同中国革命的具体实践相结合。”②《邓选》的灵魂,是一切从实际出发,实事求是,运用马列主义的基本原理,研究     

生活的滋味——法国心理类图书透视

以心理慰藉、个人成长为主题的图书在2000年以来持续成为了法国社会阅读的焦点。这些看似平淡的书籍,使出版社的销售业绩取得了迅速而持续的增长。     

新疆高校足球选修课的教学研究

体育课教学是充满艺术性的一种教育活动,在教学不断探索和改革的今天,作为目前在高校中深受学生喜爱的足球专选课也面临着很大的挑战,尤其是在新疆民族特色非常浓厚地域中,如何有效地将理论与实践联系起来,使足球项目在新疆更好更快的发展成为新疆高校中不可忽视的问题之一。     

浅谈怎样提高维吾尔语专业学生的口语能力--以新疆师范大学维吾尔语专业学生为例

培养维吾尔语专业学生口语能力至关重要,它关系到将来的应用。但是目前的维吾尔语专业学生的口语能力还不太理想,这既有客观原因,也有主观原因。要提高维吾尔语专业学生的口语表达能力,维吾尔语专业教师应该在课前制定出长远、系统的计划,激发学生的口语表达兴趣。学生要具备坚持的毅力,课后要多练习,这样才能达到提高维吾尔语专业学生口语表达能力的目的。     

库车县中学篮球运动开展现状调查与分析

通过文献资料、问卷调查、专家访谈和数据统计等研究方法,对库车县中学开展篮球运动现状进行全面调查与分析,总结出库车县中学影响篮球运动开展的因素,为如何更好地开展篮球运动提出一些建议。     

食品检验检测工作中先进技术的应用

民以食为天,食品安全关系社会稳定与百姓安居乐业。因此,做好食品检验检测工作具有十分重要的意义。随着科学技术的不断发展,食品检验检测技术也不断发展更新,利用好先进技术,才能与时俱进,提高检验检测质量与效率。本文从食品安全检验检测技术的基本概念入手,对食品检验检测工作中先进技术的应用进行了阐释。     

成功 就在用心的彼岸

这天,著名画家毕加索家里来了一个乡下小姑娘,说要跟他学画画。毕加索没有同意,让小姑娘先当他的厨娘。从此,小姑娘每天把饭做好后,都亲自给毕加索送去,为的是能够多看一会儿毕加索的画。看完就记在心里,闲下来,就在厨房里偷偷地画。     

布置宝宝房:细节 细节 还是细节

我小时候的梦想之一就是能拥有一个能装很多书和玩具的温馨卧室。当买了房子,思量装修时,我就把这个美丽的梦想实现在了宝宝的房间里。我把宝宝房间的一面墙全部做成格子。我特别喜欢格子柜,储存空间很大,方便分类,书可以摆放得很整齐。上面三排放我的书,下面三排放宝宝的书和玩具。这样玩具有了个固定的摆放地点,能让宝宝做到玩具"从哪里来的,放回哪里去"。孩子养成爱收拾的好习惯,长大了做事就会有条有理,有头有尾,有交代。毛绒公仔太多,平时只能把它们堆在窗台上。一次宝宝