我国优秀花泳运动员生理机能、身体形态及运动能力特点的研究

本文对北京、湖南、四川、广东等１２个省市的我国优秀花泳运动员１２０人在不同情况下（安静、训练和比赛时）进行了生理机能、身体形态及身体素质的实验检测，对不同水平（健将、一级、二级等）及不同项目（单人、双人、集体）的运动员进行了分析比较，共检测５７项指标，获取了数千个数据，为我国花泳运动员科学选材及科学训练提供了参考依据。     

赛场噪声对定量负荷时机体疲劳的影响

通过对8名体育学院男生分别在无、有赛场噪声暴露下进行定量负荷踏车运动后心率、反应时、运动时、握力、肌肉用力感以及睾酮/皮质醇等指标的测定,探讨赛场噪声对机体疲劳的影响。结果发现赛场噪声不仅加剧大强度运动时心血管的反应,而且诱发及加剧中枢神经机能下降,引起内分泌激素调节失调,从而加快疲劳的产生。     

中国羽毛球运动员体能现状及对策研究

中国羽毛球成绩的滑坡与体能下降有关已是比较一致的看法。笔者通过对全国１８个省市专业队连续３年全国羽毛球冬训大比武的跟踪测试、对各队教练的访谈调查以及实验研究，对我国羽毛球运动员体能现状、造成的原因及其对策进行了深入的探讨。结果表明，目前我国羽毛球运动员的体能确实存在着明显的下降，主要是由观念上的不重视及方法上的“极端”现象所造成，而逐级专项化的训练手段如变速跑等有助于防止“极端”现象的产生     

广州市民参与全民健身运动的现状调查及对策研究

通过问卷调查详细了解了广州市民参与健身活动的意识、内容、消费等方面的情况。结果表明:广州市民的体育健身意识较强、体育健身普及程度高、体育消费水平与广州在全国的经济地位及市民的收入水平是相应的,处在较高水平;当前市民健身遇到的主要问题是学习或工作太累、没有场所锻炼、不懂得怎样去锻炼等。为此,要采取措施普及科学健身知识和方法、优化体育人口结构、正确引导体育健身消费、全社会共同努力改善市民的健身环境和条件。     

中年女科教人员运动处方的研究

采用有氧健身操和全面身体锻炼运动处方,指导22位中年女科教人员进行8周锻炼,并测定比较了其锻炼前后体重指数(BMI)、腰臀比(WHR)、安静时心率和血压及中国成人体质测定规定的8项指标。结果表明,运动强度较低、持续时间较长的健美操锻炼获得的增强心肺功能的效果和使BMI、WHR下降的幅度大于强度较高、耐力运动持续时间较短的全面身体锻炼。中年女性的力量、柔韧素质具有可训练性,反映平衡能力的闭眼单足站立指标对训练具有明显的专一性。     

运动抗心肌缺血再灌注损伤的预处理作用和机制

从冠脉血流、抗氧化防御系统、内源性保护因子、细胞凋亡等方面综述了运动预处理的一些可能的机制，以期推进运动预处理的研究。     

中学生健身运动处方的应用研究

根据中学生生理、心理特点，制定以球类、健身操、武术等为主要内容的9套运动处方，进行锻炼实验，探讨应用健身运动处方进行中学生课外体育锻炼的可行性。结果表明：实施建身运动处方锻炼，对中学生身高、体重有良好作用；对心血管功能的影响高中生与初中生不一致，似与青春期激素作用有关；对学生饮食、睡眠、情绪有良好的调节作用。     

发展有氧能力练习的强度阈

人体有氧工作能力是耐力的基础能力,它反映了人体心肺功能的强弱和肌肉对氧的利用能力。耐力性项目的运动员应有较好的有氧工作能力,而即使速度、力量等项目的运动员,也应该有一定有氧能力的基础。对一般健身锻炼者,提高心肺功能,增强有氧工作能力对增进身体健康有良好作用;不少学者认为,儿童少年应主要增强有氧工作能力,打好心肺功能基础。因此,发展有氧工作能力为大多数运动员和一般健身锻炼者所关心。     

健身运动处方锻炼对女大学生血流动力流变学若干参数的影响

在女大学生课外体育锻炼中进行健身运动处方锻炼实验，观察健身锻炼对血流动力流变学若干指标的影响。结果表明：本研究制定的健身运动处方：全面锻炼(1)、耐力、篮球三套健身运动处方能较全面改善血管功能和血液状况；速度、全面锻炼(2)健身运动处方可改善血管功能；足球健身运动处方可改善血液状况；健身运动处方锻炼对微循环功能未见明显影响。