硬气功铁布衫(下)

第六式:青龙探海铁爪功此功练习可分两步进行,先练双掌腹卧撑。早晚练习各做50-100次,待臂力、腰腹力、腿力增大后,改练五指俯卧撑。要领是:两脚靠拢,两脚尖着地,两臂伸直,双手十指尖触地(图1、2)。接着两臂弯曲,身体下降,同时吸气(图3),然后两臂撑直,鼻子用力喷气。一起一落为一次,共练50次。注意:开始时是做不到要求的,可分几次练习,最终达到练习的要求。功理:活气活血,增强臂力和指的功力。     

郁东诗歌的艺术特质和审美价值取向——关于笔记体叙事诗解读

郁东把新出版的又一本诗集《追赶春天的花朵》送给我,一看,一百多首诗近三百个页码,算是泱泱诗文了。这是近年来,他在云南这片隐密的土地上生活的诗的又一次喜人收获,也是祥云诗群的又一次证明。而波兰女诗人希姆博尔斯一生写了二百来首诗,就获得了诺贝尔文学奖,此一比较．是赞扬郁东在诗歌创作上的勤奋,以及祥云诗群在大理的活跃。     

当前建筑施工企业安全管理的方向

"安全第一、预防为主"是我们国家安全生产的基本方针,对此文章主要结合青岛地区近年来的安全伤亡事故及对建筑业安全检查存在的报漏出来的安全漏洞结合案例情况予以分析;并提出了下步安全管理的方向及安全隐患防范措施.     

“《篆刻五印》铜墨盒”并非出自姚茫父手笔——对《清末民初刻铜墨盒赏析》部分内容的辨析

今年《收藏界》第3期所刊《清末民初刻铜墨盒赏析》一文（以下简称《赏析》）,文中作者把“《篆刻五印》铜墨盒”称之为由当时北京书画大家姚茫父“自写自画自刻”,笔者对此说不能苟同。特征此略作辨析,以供广大同好参考。     

普通高校体育教学管理

运用文献资料法和归纳法对体育教学管理特点和要素进行总结和分析,得出体育教学管理的重要性因素包括,进行科学化管理,引进先进教学管理理念和教学管理系统。     

论艰苦奋斗精神

艰苦奋斗是我们党的光荣传统和政治本色。在新的历史时期,艰苦奋斗精神的内涵也在不断丰富,具有不可磨灭的历史价值,更具有不可低估的时代价值和强大的生命力。提倡艰苦奋斗、勤俭节约,反对奢侈浪费、骄奢淫逸仍在当今新的历史时期显得尤为重要。弘扬艰苦奋斗精神,就要牢固树立社会主义荣辱观,加强艰苦奋斗精神的宣传教育,在工作和生活中身体力行,用艰苦奋斗精神去激励我们开创社会主义现代化建设事业新局面。     

例谈平面镜成像的几个问题

平面镜成像是几何光学的主要内容之一．对于视场、观察区、像的亮度以及镜面的有效利用范围四个问题，教材中没有明确提出来，但在各类试题中经常出现，为此，本文结合例题对这四个问题作些分析探讨．     

校内生产实训基地建设之专业产业化模式研究

本文通过对校内生产性实训基地建设之专业产业化模式研究,分析了专业产业化实训基地建设模式的主要功能和存在的主要问题,提出了专业产业化实训基地建设对策,为职业院校实训基地建设提供借鉴。     

法老埃及时代的妇女社会地位

法老埃及时代的普通妇女享有较高的社会地位。她们具有经济上的自主权，成为家庭内的女主人，可以与男性一样参与社会生活、生产与宗教等领域。但是，法老埃及时代的普通妇女很少涉及政治领域，她们基本上不从事各级大大小小的官职，各种官职基本上由男性垄断把持，这一点与各古代文明国家大体相同。