运动疗法结合太极拳对上交叉综合征康复效果的影响

目的：探究运动疗法结合太极拳对上交叉综合征的疗效。方法：将60例某体育大学未受过专项运动训练的学生随机分为运动疗法组（n=29）和运动疗法联合太极拳组（n=31）。运动疗法组对受试者进行为期12周,每周3次的运动疗法干预,运动疗法联合太极拳组在此基础上进行太极拳训练。结果：运动疗法组的头前倾角和圆肩角测量结果较实验前无显著性差异,运动疗法联合太极拳组较实验前均明显下降,且明显优于运动疗法组;运动疗法联合太极拳组对屈曲角度改善显著偏高,但运动疗法组实验前后屈曲角度显著降低;运动疗法联合太极拳组右旋角度显著性改善,其余均无显著性变化;两组颈椎活动障碍指数实验后均有显著性差异。结论：单独进行运动疗法或联合太极拳均能改善上交叉综合征症状,两种方式各有优势,均可有效平衡颈肩肌群肌力、纠正姿势异常,从而缓解颈肩疼痛,且后者效果更佳。     

试论县域教师专业学习共同体建设的现状与实践路径

问卷调查结果显示,吉林省通过大学区建设"、送教下乡"培训、学科教研活动等方式,建立了较好的县域教师专业学习共同体。未来可以通过构建沟通桥梁,共促学校发展;增强支持条件,搭建发展平台;形成文化氛围,共享发展愿景等策略深化教师专业学习共同体建设。     

飘香牛肉三明治

琛琛小的时候不吃肉,我心里着急。琛琛大了只吃肉,我心里一样着急。这不,蔬菜夹到他碗里,你还没来得及放下,他的筷子就先急速地挡了过来:“不要,把我的饭弄脏了,我自己会吃的。”更让人着急的是,虽然他明明说了“自己会吃”,但你绝对看不到他动筷子。往往是只一会儿的功夫,大堆的肉就下了他的肚。你再想劝他吃蔬菜,他自然也就有了新的理由:“吃太多了,实在吃不动了,待会儿再吃吧。”当然,这个“待会儿”……     

青春那么暖

右边靠墙第四排,那里就是我一直以来盘踞的“宝座”,我在那里度过了我青春中最绚烂的一年,阳光总是从窗边丝丝缕缕地泻下,给我无尽的温暖。     

校友情结:美国高校捐赠的主要动因

美国高校的捐赠收入已逐步成为高等教育发展的重要资金来源和缓解教育经费紧张的重要策略之一。其中,校友捐赠在资金来源中的比例逐年攀升,已成为不容忽视的捐赠力量。究其原因,校友情结是校友为母校捐赠的内在动因。美国高校校友会非常重视校友资本这一恒定持续的关系资源,采取各种措施加强与校友的联系,为高校的发展筹措源源不断的资金。     

课堂考核在“机械制图”教学中的实践

过程化考核在高职院校中的应用屡见不鲜,但过程化考核如何合理科学的设计并能提升学生学习的积极性是老师们普遍关注的问题。笔者针对课堂上学生学习积极性不高的问题,根据课程特点、学生学情,并结合职业需求试将职业素养相关内容纳入考核指标,从而进行了细致化的课堂过程考核积分制设计,从教学效果来看,学生的学习积极性得到有力的提升,教学效果较好。     

暗黑童话作家霍夫曼及其另类童话书写

<正>在群星闪耀的文学长河中,总有一些人生前无名,死后显名,正如落在我们眸中的星光曾奔跑过几个光年、穿越层层大气,即使这颗恒星早已死寂。这些人也具有穿越时空的力量,带给后世深思与震撼。在两百年前的一位德国作家,他在1809年发表处女作《骑士格鲁克》,他的作品风格神秘、怪诞、恐怖,并很快因此作为消遣读物成为当时妇女的口袋书,他的童话《胡桃     

郁东诗歌的艺术特质和审美价值取向——关于笔记体叙事诗解读

郁东把新出版的又一本诗集《追赶春天的花朵》送给我,一看,一百多首诗近三百个页码,算是泱泱诗文了。这是近年来,他在云南这片隐密的土地上生活的诗的又一次喜人收获,也是祥云诗群的又一次证明。而波兰女诗人希姆博尔斯一生写了二百来首诗,就获得了诺贝尔文学奖,此一比较．是赞扬郁东在诗歌创作上的勤奋,以及祥云诗群在大理的活跃。     

批判性阅读教学要把握好“五个度”——以张敏老师《赏字析句，质疑问难——〈师说〉教学札记》为例

<正>启发学生思维,提高学生的辨别能力和质疑精神是学校教育的一项重要任务,而启发学生的批判性阅读思维又是我们语文教师不可推卸的职责。近年来,批判性阅读成了语文课堂中的热词,在阅读教学中,语文老师都十分重视启发学生的批判性思维。我认为,相对于人云亦云的知识传播教学而言,这种批判性阅读是语文教学的重要变革。