发展速度的训练方法②

二、阻力跑训练 （一）设备：杠铃片、挽具、橡皮条、爬犁、绳、加重裤等。 （二）目的 １．锻炼后蹬能力 ２．加大蹬地动作的幅度 ３．改进完整技术 ４．训练起跑后加速跑能力 ５．训练从加速跑到保持最高速度段的过渡能力 ６．训练起跑爆发力 要训练后蹬能力及发挥正确的短跑动作技术,在速度训练时拖重物跑应贯穿整个跑的过程,或在达到速度极限时松开重物（橡皮条或杠铃片）。 （三）练习方法 １．从大步走开始,拖中等重量的重物,１００～１２０米ｘ４～８次,每周１～２次课。 ２．由走开始,拖较重的重物,５０～８０米ｘ４～６次。…     

试论民族传统禁忌的传承与演变

民族传统禁忌是各民族传统文化的重要组成部分,早在人类使用手势或口语之前禁忌就已经普遍存在,随着时代社会的进步,人类对自然界的认识水平提高,民族禁忌文化的内容和影响发生了很大的变化。从禁忌的产生、具体表现以及其在现代社会的传承与演变进行了较为全面的论述。     

礼物

如此幸福的一天雾一早就散了,我在花园里干活。蜂鸟停在忍冬花上。这世上没有一样东西我想占有。我知道没有一个人值得我羡慕。任何我曾遭受的不幸,我都已忘记。     

哺育

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门俗文化浅窥

作者认为，从文化史角度而言，“门”是比“房”更久远的人类早期文明的产物。门的设立，是人类征服自然、改造自然、进而主宰世界的开端。各民族纷繁的门俗事象，除实用功能之外，还包涵哲学、宗教、宇宙、民间文学、巫术等文化意识，值得进一步探索、挖掘、阐释。     

树立新课理念 提高数学课堂教学效益

课堂教学是学生在校期间学习文化科学知识的主阵地。本文结合笔者的教学实际,从激发学生学习兴趣、优化课堂结构、提高课堂时间的利用率、提高学生对知识的吸收率、增强数学教学机智、提高思维品质的优化率等方面,阐述了数学课堂教学中如何提高教学效果。     

俄罗斯联邦的高师函授教育

(一)俄罗斯联邦高师函授的一般情况: 采用不脱产地培养干部的办法在现阶段具有越来越重大的意义,它的职能在扩大,它的社会作用在增长。然而,高师院校函授与夜授部培养高技能的教师也存在着一定的困难。这些困难主要是因学员要兼顾学习和本职工作而引起的.要克服这些困难,就需要特别精确地组织教学——     

昆虫破案由来已久

【《俄罗斯报》1月5日文章】题:苍蝇是主要证据 在各种尸体上产卵的苍蝇可以为案件侦破提供宝贵的线索,当然,这需要研究苍蝇的种类、变种和其幼虫的成长特点。 早在中世纪中国就很了解苍蝇。在十三世纪发生了这样一件事:一个农民被镰刀砍死,从伤口上可以看出这一点。负责调查此案的官吏命令全村人带上自己的镰刀到空场上去。正在飞舞的苍蝇不约而同地落到同一把镰刀上,这把镰刀尽管被仔细擦过,但血腥味仍旧招来了苍蝇,罪犯只好招供了。 到上个世纪,欧洲的侦探开始研究昆虫作为破     

走出19世纪 走进20世纪──人文背景的置换与当代文学研究

本文提出，在２１世纪即将来临之际，当代文学研究应当走出１９世纪，走进２０世纪。本世纪８０年代以前的中西思潮，一走进１９世纪，一走出１９世纪；一移向西方的理性主义，一亲近东方的神秘（直觉）主义，流程正相对逆。这种对逆态势在８０年代被遏止，代之而起的是走进２０世纪，中国的文学和文学批评继向“五四”以来的文学传统复归之后，出现了追逐２０世纪西方人文思潮的方向性转换。本文先界定人文，再推究西方人文背景的世纪性置换，后推知中国文学和文学批评的转向，由此推导出当代文学研究范式转换的必要性。     

契诃夫与鲁迅

为讲苏联文学和俄罗斯古典文学,我在中国住了两年。每当提到契诃夫我都觉得谈话者带着特别热烈的语调。契诃夫在这里象很亲近的作家一样被了解,因为他的作品涉及了许多对中国人民说来是十分重要的问题。郭沫若写道:“在中国,虽然一向不十分为人所注意,他对于中国新文艺所给予的影响确实是特别的大。”