冬泳对运动系统的影响

经过冬泳锻炼的人,从外观上看肌肉发达,骨骼粗壮。这是因为冬泳对人体运动系统的骨骼、肌肉、关节产生了良好的影响。人在水中游泳,因为水的阻力大,四肢和身体作屈伸运动所用的力量就大。经过长时间的锻炼,肌肉的纤维变粗,肌肉的体积增大。因为冬泳的水温一般都较低...     

浅谈健美操对大学生健康的促进作用

本文通过对高校大学生问卷的调查研究,并配合多种文献资料的查阅,不难看出进行健美操的锻炼,对大学生生理、心理等方面的健康状况都有促进作用。     

石斛不同品种及不同部位中主要成分及其抗氧化能力的比较研究

目的:测定霍山石斛、铁皮石斛、铜皮石斛的茎、叶、花中的水浸出物、乙醇浸出物的得率,总多酚含量和总多糖含量以及考查石斛的不同部位体外清除DPPH自由基的能力,获得不同种类的石斛成分含量上的差异和茎、叶、花的抗氧化活性的差异,以期为霍山石斛的产业化利用提供试验依据。方法:水浸出物和乙醇浸出物采用回流法提取,总多酚的含量采用福林酚比色法测定,总多糖的含量采用蒽酮-硫酸比色法测定,清除自由基能力采用DPPH法测定。结果:水浸出物及多糖含量大小为茎>叶>花;醇浸出物及总多酚含量大小为叶>茎>花;多糖清除DPPH能力大小为花>茎>叶;总多酚清除DPPH能力大小为花>茎>叶。结论:水浸出物和总多糖含量以茎中含量最高。乙醇浸出物和总多酚以叶中含量最高。花清除DPPH自由基效果优于其他部位,特别是霍山石斛的花,清除DPPH自由基能力最强。     

浅谈电子政务环境档案信息灾难备份系统建设

本文从一般定义、常见模式等方面介绍灾难备份的概念,并阐述了电子政务环境建立档案信息灾备系统的必要性。灾备系统建设是一项系统工程,需要考虑技术手段、投资成本、管理方式等多方面因素。本文主要从技术方面提出设计灾备系统的建议供参考。     

由周作人“文学的自由”与“文艺的宽容”引发的思考

曾高举"人的文学"的大旗、"五四"时期走在时代前列的周作人,在20、30年代却渐从新文学主潮的带头人变为他所说的"自由的思想者",主张"文学的自由"与"文艺的宽容"。但他的理论与行为成矛盾状态,于是引发了笔者对他所提出的这两个理论所涉及到的一些问题的思考:功利主义文学观与非功利主义文学观能否并存,文学批评是否应该讲究"宽容"。     

推陈出新加难度，追根溯源巧化简——高考英语单项选择创新题解法揭秘

近年来，高考英语单项选择题非常注重变化句式，以考查考生的应变能力，不少试题难度大，创新色彩浓。面对高考推陈出新加大难度的举措，切实可行的对策是化简方法。本文谈谈高考英语单项选择题常见创新手段及应对方法。     

语境的褒贬性与阅读理解

阅读理解是考查语言知识综合运用的试题，它要求考生在掌握主旨意的基础上弄清章的事实和细节及上下的逻辑性。几乎每篇章的语境都有一定的褒贬性，这种褒贬性反映了主人公的特定心理和情绪状态及作的写作意图，因此利用好章的语境褒贬性就能在把握主旨意的基础上.     

教师最大的教育资源是什么

什么是成为自己?成为自己的人不过分关注他人对自己的评价,把价值感建立在自己身上;不容易被他人的负面情绪感染,也不轻易被别人的激情所煽动;对事物和人有自己的判断,不从众;当被赋予选择权时,不惊慌失措,知道自己该选择什么,为什么选择……好的教育就是帮助学生成为自己。     

职业本科教育的历史建构:大历史的视角

在大历史视角下,发展职业本科教育是历史发展的必然选择。从世界职业教育长时段变迁趋势来看,职业教育在战后逐渐从中等教育阶段发展到中等后教育阶段,发展职业本科教育是提升中国职业教育类型地位的关键环节。从我国政治经济社会整体化转型状况来看,政治方面从满足物质文化需要转变为满足美好生活需要,经济方面从工业经济转变为“工业+数字”经济,社会方面从文凭社会转变为“文凭+技能”社会,为发展职业本科教育提供了政治、经济和社会基础。从东西方民族文化传统来看,分别表现出天职观与唯有读书高、阶级对立与职业分途、团体格局与差序格局的差异,发展职业本科教育在中华民族传统下具有极为重要的文化价值。     

如何让阅读教学成为学生掌握语言文字、运用语言文字的快乐平台

《语文课程标准》(2011版)中明确提出:"语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性课程,是学生学习运用祖国语言文字的课程。""语文课程应致力于培养学生的语言文字运用能力,提升学生的综合素养。"崔峦老师也曾在2012年第九期《小学语文》第13页,语重心长地谈了课标修订背景下的阅读教学。谈到如何加强学生的语言文字运用能