自我监督 使垂钓更康乐

垂钓者采用简单易行的医学检查方法,对自己的健康状况和身体反应进行观察,是全面体检的补充。这对于合理选择垂钓距离,适当掌握垂钓时间,预防垂钓过劳,收到更好的健身效果等有积极意义。下面介绍几种常用的方法,供钓友参考选用。1．自我感觉。经常垂钓的人,心情愉悦,无病者会更加健康;有病（尤其是一些慢性疾患）者会使病情减轻或逐渐痊愈;还使垂钓者的观察力、注意力、记忆力、思维力和反应力等增强,学习或工作效率提高。若全天垂钓后,有不同程度的疲劳感觉,这是正常的生理现象。如果在垂钓后出现某些不适或疼痛感觉,则应检…     

父子协力拼搏54.5千克大青鱼就范

大足县化龙乡青年农民明永胜,于去年10月6日在化龙水库钓获1条长1．6米、胸围1米、重54．5千克的大青鱼,一时传为佳话,人们称誉他为“钓鱼王”。化龙水库位于濑溪河支流化龙溪上游,始建于1958年10月,坝高31．8米,总库容2185万立方米。水库两岸山峦起伏,竹林茂密。库内鱼类资源丰富,是垂钓的好场所。那天,明永胜干完农活收工后,于下午1时许到水库明家沟尾段垂钓。这里水域辽阔,两岸相距达300米左右。明永胜使用的钓具是自制的3年生2．6米荆竹海竿、直径0．2毫米8磅1．5号小霸王渔线和日产8号银色夕钩。他先用南瓜藤、稻谷、把红苕…     

手竿遛鱼三要领

一、注意握竿的部位。钓上了大鱼,双手必须握住鱼竿的根部第一节,使整个竿体都能受力,才能充分发挥鱼竿的整体弹性,提高其抗折力。在无人协助的情况下,抄鱼时切忌握竿的手向竿尖移动,否则,如鱼见阿受惊,作殊死一搏时,最易折竿。二、掌握好竿线的角度。钓上了大鱼,保持竿线之间的角度十分重要。鱼竿和渔线之间相交成90度角,则鱼竿的抗折力最强,相交角度越小,鱼竿的抗折力越小,当竿线之间夹角成0度时,则完全失去抗折力（或形成拔河之势）。三、操作时掌握好节奏。鱼上钩以后为了逃命,要拼命挣扎,但这种挣扎是有节奏的,即是…     

组钩蛆饵钓鲤好

用蝇蛆钓鱼,鲤鱼鲫鱼都爱吃。这是许多钓友常用的钓饵。但蝇蛆钓饵都是用在单钩或双钩上。在组钩（炸弹钩）上应用,则未听说过。那是去年5月中旬的、个星期天,有钓友相约,胡乱吃了早饭,带些面粉和两星期前未用完的炸弹钩饵就匆匆上路了。到水库边一看,又酸又臭的炸弹钩饵中长满了白色小蛆不停地蠕动。又没多备饵料怎么办？只有一坨挂在炸弹钩上试试。但饵料因发酵变得很稀,连甩两坨都“天女散花”了。不得已只有把上好钩的饵团放在手心里小心抛到不太远的地方,也不敢紧绷钓线怕钩饵分开。在完全不报任何希望的情况下,过了大约40分…     

狠抓建设上水平增强内涵求发展

2007年1月19日,重庆城市管理职业学院以"优秀"成绩通过了教育部门高职高专人才培养工作水平评估。这一优异成绩的取得,标志着学院提出的"三步走"战略目标的第一步已经实现,为提升学院在重庆市高职教育界的地位和影响力,为实现2007年学院创建市级示范性高职学院的目标打下了坚实基础。     

中考招生制度改革应以发展性评价为导向

考试招生制度的改革是新课程改革能否落到实处的关键环节。当前,这方面改革仍存在不足,有待进一步研究。文章以发展性评价为切入口,分析其在中考招生工作中的重要意义,论述中考招生工作中发展性评价的实施条件及具体措施。     

在自然中生活

《现代汉语词典》中对自然的第一个解释便是“自然界”,这三个普通的字组合在一起却让我们产生敬畏。千百年来,人们都在与自然界打交道,在这个过程中,人类越来越懂得如何在自然中生活。这不仅是一种状态,这还是一种境界,这更是一种本能。     

革命的底层动员（上）

1933年11月下旬，毛泽东率领中央政府检查团，从红都瑞金出发，来到今才溪镇，调查“乡苏”(乡苏维埃)工作，写出了名震一时的《才溪乡调查》。1934年初毛泽东在瑞金第二次全国苏维埃大会上称赞才溪乡是“苏维埃工作的模范”。“模范”在哪里呢?“民众像网一样组织于苏维埃之下，去执行苏维埃的一切工作，这是苏维埃制度优胜于历史上一切政治制度的最明显的地方”(《才溪乡调查》，以下引凡未注明出处的，皆引自《才溪乡调查》)。让我们来看看才溪乡编织了一张何等细密的网。     

改进音乐教学的几点体会

为了上好小学音乐课,根据大纲的要求,充分运用现有教材,积极改进课堂教学,我初步摸索了一些教学方法,体会如下:抓好基础,培养能力。要培养学生学习音乐的能力,必须系统地有步骤地进行音乐基础知识的教学和基本技能的培养。我在教学中特别注意抓好低年级的唱名音准教学,逐步培养学生的音乐节奏感,从而培养学生独立视唱能力。(一)关于唱名音准教学的几点做法。认识1-i八个音的唱名是小学生认识简谱的起点。在教学过程中,我除了按音阶顺序进行教学     

幼儿园活动区活动特征初探

活动区是幼儿园有目的、有计划地充分利用空间为幼儿创设的学习、游戏和自由活动的区角，开展活动区活动是幼儿教育实施个性化教育和主体性教育的需要，是幼儿自身发展的需要。把握活动区活动的特点有利于我们遵循幼儿活动区活动的基本规律，正确处理好活动中的师生关系，确立幼儿在活动中的主体地位，让每个幼儿都能真正在自己的活动中去感知体验，探索发现，展现才能。 活动区活动是教师主体和幼儿主体彼此相依互动的过程。在活动区活动中，教师和幼儿都是互动的控制者，但是他们的活动又具有不同的特点。 一、幼儿活动的特征 在活动区活…