为红颜：优秀“儒官”变为群腐“带头大哥”

他曾经是位德才兼备的好官，被人认为“年富力强，具有儒雅的官员气质”；他曾经的工作业绩令人侧目，他以杰出的组织才能和领导艺术，让他领队的那个单位几乎囊括了系统内从中央到地方开展的各项大奖评选；有媒体曾经把他形容为“常在河边走，却能不湿鞋”……     

理想

理想是神奇的,心中有了理想,前进的步伐便变得轻盈快捷,一切困难都无所畏惧. 　　理想如清风,在你迷茫时吹醒你昏睡的大脑,将远航的船儿吹向成功的彼岸;理想似烈火,在你无助时给予你无限的温暖,将智慧燃烧化作成功的种子;理想若甘露,在你绝望时滋润你干燥的咽喉,将汗水融化为成功的源泉.……     

真实的“90后”

有人只用一个简单的词语．就把我和一群没有多大关系的同龄人捆在了一起．但人们也许并不了解我们这群“90后”。     

接拦回球防守阵形及训练

接拦回球防守阵形,可分为在强攻和快攻两种进攻方法下防守。各种进攻体系中的强攻接拦回球防守,以集中优势防前区为重点,防守阵形相对比较固定。快攻下接拦回球防守,由于快攻的突然、快速、多点进攻等不同情况下的变化,其防守阵形则是变化不定的。对抓好接拦回球防守训练,必须加强保护防守的意识训练;反射性接球能力接球动作训练;成队的各种进攻战术被拦回球的整体防守阵形训练。