速度训练的多样化

<正> 尽管一些家长继续用训练中的距离作为衡量教练才能的标准,但为分出哪位教练员能使其队员完成最大量的训练课的那场竞争似乎正在进入尾声。每天把50、100或200码的段落凑成总量为16,000码的训练方法,至少在表面看来是没有意义的。判断素质训练计划的其他标准是什么呢?我认为是发展速度,速度训练是当今最不受重视的一种训练方法。有时,教练员只有在训练周期的最后阶段才采用速度训练。我认为速度训练在整个训练计划中的一开始,就应占据一个地位,哪怕是安排一组4×25码也行。速度训练可以导致身体变化:肌肉更加有力,神经肌肉系统适应快速节奏,肌肉中的三磷酸腺苷(肌肉用力的“燃料”)含量增多。     

由少数人控制的“公众媒介”

自由而独立的新闻界被说成是民主制度必不可少的条件。人们一向认为美国在这方面得天独厚。但是在现实中,我们的新闻界远非什么“自由”——无论你从何种意义上解释这个字眼。我们的全部政治生活,几乎都是通过新闻媒介来经历的:我们看什么,听什么,不看什么,不听什么,我们如何观察问题,甚至我们把什么叫做“问题”或“事件”等等,在极大     

《极品飞车8：地下狂飚2》——竞速指南

自第7代开始《极品飞车》系列开始选择夜间飚车为其新的赛车主题，并且游戏的风格也从5代的注重专业性渐渐转型为现在的注重娱乐性。这样的转变对于那些驾驶技术不佳，但是又想体验速度感的玩家来说无疑是个福音。时隔《地下狂飚》发售一年后，EA又适时地推出了自由度更高、画面更为华丽的《极品飞车8：地下狂飚2》，由于新加入了探索模式，所以整个游戏的耐玩度也相较前作提高不少。     

新疆新华印刷厂印制精品图书剪影

世人瞩目的第十六届全国书市将于2006年6月16日在乌鲁木齐隆重举办。为保质保量完成新疆参展全国书市精品图书的印制任务,春节过后,新疆新华印刷厂领导分别走访新疆人民出版社、新疆人民卫生出版社、新疆教育出版社和喀什维     

原生态视觉艺术传承奇观——新桥现代民间绘画技艺传播方式论析

在蜿蜒流经闽西南部的九龙江畔,在林茂果繁的漳平原野上,伫立着一个宁静而美丽的乡镇,这就是闻名全国的民间绘画之乡——福建省漳平市新桥镇。     

关于游泳速度训练中的定量负荷问题

只有在高水平发展速度能力的基础上才能在短距离游泳中达到国际水平的成绩。在当代提高游泳的绝对速度是培养短距离游泳运动员的重要问题之一。而解决这个问题的途径之一则是完善速度性作业的训练方法。我们的研究任务如下:1.为促进发展速度能力,确定短段落游(25米)的最适数量。2.为在一节训练课中有效发展运动员的速度能力,确定25米段的最适组     

少年运动员心肌放松机能在训练过程中的变化

在不断提高训练负荷量和强度情况下的幼年化,是现代高水平体育运动的趋势特点。在安排少年运动员尤其是15—16岁少年运动员训练时,往往没有考虑到,正是这一时期具有心脏发育正在完善的特点。因此,研究少年运动员心脏活动能力——心肌的收缩与放松机能——在年内周期训练中的变化是特别必要的。应该指出,如果说对运动员的心脏收缩机能的研究已经相当完善,那么对心肌放松机能的研     

斜坡跑中的生物力学分析

在越野和公路赛跑中,有些运动员似乎很轻松地跑上斜坡,而另一些人则就显得很费气力。当然调节好身体姿势是一个很主要的因素,这就正象通常所说的那样,它要涉及到生物力学问题。有关生物力学原理和物理学的知识能帮助运动员,根据他们的身体条件,而选择跑斜坡时的最好姿势。在生物力学原理中,首先重要的是要了解身体的重心和有关运动的定律。人的身体重心总是处于他的体重集中点。尽管人的不同形态结构可以影响身体的重     

高原氧治疗急性高原肺水肿73例临床分析

本文报告我院在西藏高原应用高压氧疗法治疗７３例高原肺水肿的结果。全部病例均迅速被治愈三天内的症状明显改善率和四天内的肺部罗间消失率地匀爱９８．５％以上。作者认为高压氧疗法对高原肺水肿是一种理想的病因治疗，且因高压氧疗法具有显效快，疗效显著、无创性和无副作用等优点，故高压氧疗法已成为抢救治疗各型急性高原病的重要措施。     

“无桿”钻井法

大自然是不肯轻易亮出自己的财宝的。它往往把石油隐藏在三、四千米,甚至五、六千米的深处。若是我们想把它开采出来,那就得钻一口很深的油井,使它与油层连通起来。目前,在钻井方面,应用最广的是涡轮钻井法。所谓涡轮钻井法,就是把涡轮机装在钻杆的末端,直接在井下带动钻头进行钻井的方法。钻井用的涡轮机,以其工作原理来说,和水力发电站中的涡轮机完全一样,所不同