撑竿跳高运动员的体操训练

形象地说,撑竿跳高可以看成两个项目:持竿助跑——这是田泾;利用竿子的弹性腾起过竿——这是体操。我们在本文中总结了顿聂茨撑竿跳高队多年积累的训练经验。该队有世界冠军和世界纪录创造者谢尔盖·布勃卡。从这个队训练的课例可以看出,他们是怎样进行体操训练以及在体操训练中采用的一些成套动作范例。撑竿跳高运动员的体操训练包括以下几部分: 1.技巧练习、弹网练习; 2.器械练习; 3.发展力量的专项练习。在此我们将不强调体操动作的一般技术问题,这些已在教科书和专业参改书中做了     

改进少年运动员选材方法的前景

在国内外文献资料中有关运动员选材的论述是相当多的。每个运动项目都积累了大量的有关选材的实验资料。选材和运动定向问题的研究范围不断扩大。当前,与继续对选材和运动定向的不同观点进行实验研究的同时,必须对大量的研究资料进行理论分析,归纳总结,建立科学的有理论依据的选材大纲。近十年来发表了许多有关的著述,为了对实验研究作出确切的结论,并确立选材及运动定向研究的任务,人们作了许多的尝试。大多数专家们认为,应该综合教育学、医学生物学、心理学、社会学及其它学科的科学研究方法来解决选材的问题。首先,     

跳跃运动员的心理准备

怎样直接在比赛条件下恰如其分地评定运动员的心理准备情况,这个问题在运动心理诊断学中占有中心的位置。对于跳跃运动项目,要解决这个问题就更复杂。因为比赛时,完成跳跃动作的时间很短;运动员又不直接和对手较量,而是一个一个地单独完成动作;试跳时运动员心理状况也比较隐蔽等等。不过,多半的实践和工作经验已打     

教育改革的系统观点与新体制前景展望(下)

新体制前景展望 以上我们已经指出了根据渐露端倪的信息社会的各种条件及教育需求发生大量变化的基点提出教育新范型的必要性,同时也说明了为廓清新体制将会有什么样的特征从而分析这些变化的必要性。而且,我们也讨论了某些最显著的社会变革以及这些变革对教育新体制的特征有什么样的启示。     

托尔斯泰与音乐

几天之后,托尔斯泰在他最热烈的崇拜者钢琴家和作曲家亚历山大·戈尔靳魏依泽尔的陪同下光临奥列依斯。不知为什么托尔斯泰十分喜欢满头乱蓬蓬黑发的戈尔靳魏依泽尔,他曾多次来雅斯纳雅·波良纳作客,到加斯普拉已经是第二次了。托尔斯泰随意用俄语改变他的姓氏,有时叫他“灵巧的指头”,这会儿又特意把他拉到高尔基这儿来,好夸耀一下他高明的、有魅力的演奏。     

儿童道德教育的年龄特征

个体掌握社会制定的道德①准则和道德原则,这是道德教育的基本目的。道德准则与道德原则的实质是,它们体现着别人的、社会的需要。假如行动和行为表面上符合道德原则,但不是由社会的、别人的利益所激发,而是出于某种别的动机(如害     

反映跳投效果的各种指标的因子构成

确定对运动员成绩影响最大的主要因素,是运动训练理论和方法研究主要任务之一。确定了主要因素就为控制训练过程创造了前提条件,即指出了运动训练应首先发展什么能力。在篮球运动中了解决定批赛技术效果的各种素有助于改善所有技术——传球、投篮、抢篮板球等。但是根据大多数专家的意见,应将最重要的技术——跳投放在首位。本研究要解决二个主要任务: 1、确定各种水平运动员在有或没有防守对抗条件下跳投效果的时间、准确性和运动指标的发展水平; 2、在模拟比赛条件下揭示反映跳投效果的指标的因素构成。     

为什么紧逼?

虽说不是每个队都能够组织很有威胁的紧逼防守,但是有一种紧逼可适合任何一个球队。这种紧逼防守在各种级别的比赛中是有价值的,如果没有什么其他原因就一定会收到成效。十五年来,我们每年都采用紧逼,我们只有一名出色的大个队员。去年我们仅有一名6呎2吋的中锋,但我们还是取得卅锦标赛的半决赛权。我们采用全场紧逼防守,能     

短跑运动员的专项力量训练

专项力量训练在优秀短跑运动员的训练体系中占有极其重要的地位。专项力量训练的组织合理与否往往决定着整个教学训练过程的效果。通常采用的100和200米优秀短跑运动员专项力量训练的年度计划是在速度力量专项中安排训练大纲的基础上制定的,并反映出在双周期计划中组织专项力量训练的     

短期停训对心脏和最大吸氧量没有影响

利用超声心动图进行横向研究发现,运动员的左、右心室直径和左室重量要显著大于普通人,但这并不能认为较大的心脏体积是由于运动训练而导致的,也可能是自然选择的结果。纵向研究也没有得到一致的结论。有关运动训练对心脏的影响,还可用停训对其的影响来研究,但这类报导并不多见。Ehsan等报道,6名大学长跑运动员停训四天后即发现左室直径、心室后壁厚度和左室重量有下降。我们最近报道了15名长跑运动员10天停训后血浆量的变化。本文主要研究停训对心脏和最大吸氧量的影响。