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为研究极限负荷后放松活动强度对恢复效果的影响,选择血乳酸作为评定恢复效果的指标,设计了4级定量放松活动强度,对22名游泳运动员进行实验。研究表明:放松活动强度影响血乳酸清除速率,在血乳酸清除速率方面Ⅲ级强度具有明显的优势其次是Ⅱ级强度;血乳酸下降曲线的特征,反映了血乳酸浓度与其清除速率,恢复时间有着密切的关系。 相似文献
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924.
排球运动健身价值之研究 总被引:1,自引:0,他引:1
从心理学生理学的角度论述了排球运动具有较高健身价值,在全民健身中排球项目将发挥越来越大作用。 相似文献
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对173名中老年妇女进行的五种健身项目活动前后的生理指标测试。结果显示:1、中老年迪斯科和腰鼓活动后能明显改善全面粘度、心指数、左心有效泵力和有效血容量。2、太极拳和木兰拳、交谊舞对微循环半更新时有明显改善。 相似文献
926.
用一支8玻璃管的一端在酒精喷灯上烧至封口成熔珠,趁热用口从另一端吹气,熔珠就能鼓起成泡,保持待定形便制成玻璃泡(可制成直径2cm),注意烧时要均匀鼓起的泡才匀称,吹时要避免把泡吹穿。冷却后把带泡的玻璃管截断成25cm长。另取4.5玻璃管烧软弯成两... 相似文献
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928.
当前,世界乒乓球技术发展很快,近年来国际乒坛上涌现出不少优秀选手,而我国乒坛的状况是一线队伍男队技术上不占优势,缺乏新招,女队也受到了来自南朝鲜的冲击;二线队伍上不来,青少年选手尖子不尖,对付欧洲弧圈有效的快攻打法后继乏人;因此要保持我国在世界乒坛上的领先地位,我国乒乓球界正面临着许多困难。面对新形势,业余体校乒乓球教练员应采取什么态度呢?我认为应努力钻研业务,积极改进训练方法,敢于打破常规闯新路。鉴于笔者从事了多年的少年乒乓球教学训练工作。在此谈谈体会和见解:供同行们参考。一、省体育场业余体校乒乓班的简况我们根据“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的要求,我们有目 相似文献
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930.
普通高校体育教学改革的几个关键性问题 总被引:3,自引:0,他引:3
日前,高校体育教学改革蓬勃开展。为了适应21世纪教育改革潮流,必须深入进行体育教学内容、课程体系、课程设置诸方面的整体改革.以达到培养具有竞争意识、开拓精神和全面发展的复合型人才。 相似文献