暑期锻炼——为身体充电

现在很多中小学生体质下降,既有“小胖墩”,又有“豆芽菜”,大多是缺少锻炼的缘故。孩子平时学习紧张,课业负担重,没有时间锻炼。那么,何不利用暑假这个时机,好好地补一补健身课,让孩子放松身体,拥有良好的精神状态!这在一定程度上还能释放压力,提升快乐指数。同时,还可以通过健身锻炼,提高孩子的自觉锻炼意识,让孩子有一个健康的体魄,并形成一个自觉参加健身锻炼的好习惯。     

如何在国际学术期刊发表论文

作为对研究生科研水平的考核指标之一,学术论文是基础学科科研成果体现的一种形式,也是理科博士生科研量化指标的一项硬性规定。那么,如何撰写论文,如何投稿,本人就博士生阶段的一些切身体会谈一些个人经验和教训。     

把握科技发展热点 促进行业技术进步

概述了《制冷》期刊“把握科技发展热点、促进行业技术进步”办刊的决策思路，以及期刊质量提高和可读性增强，从而步入良性循环的发展之路     

老年人体育锻炼的行为特征及与体质关系的研究

目的:研究老年人参加体育锻炼的行为特征及与体质的关系.方法:随机分层抽取浙江省60 ～ 69周岁的3 958名老年人为研究对象,以体育锻炼的行为分为经常锻炼组,偶尔锻炼组和不锻炼组.以“2010年国家国民体质监测”的老年人问卷进行问卷调查,以“2010年国家国民体质监测手册”测试标准进行体质测量.所有数据用SPSS 13.0软件统计分析.结果:体育锻炼行为在性别分布上没有明显差异(P＞0.05),在城乡、受教育程度、退休前职业分布上有显著差异(P＜0.01);有体育锻炼行为习惯者与不锻炼者居住场所体育设施的配备比较有显著差异(P＜0.05),每周散步时间、每周家务劳动时间有显著差异(P＜0.01);体育锻炼行为与城乡、受教育程度、退休前职业以及每周散步时间显著相关(P＜0.01);有体育锻炼行为习惯者腰臀比、肺活量、握力、坐位体前屈、选择反应时均好于不锻炼者(P＜0.05).结论:老年人体育锻炼的行为受城乡、教育程度及退休前职业等人口因素的影响,体育活动场地、设施及家务劳动对其影响减弱;有体育锻炼行为习惯的老年人的体质好于不锻炼者.     

学生家长最关心的五个运动话题

孩子身高过矮,去看内分泌科医生;孩子过于肥胖,都高血脂了,求助于医生;孩子心肺功能差,走几级楼梯就喘气,还总感冒,去看专家门诊;孩子近来情绪低落,好像有抑郁和强迫的倾向,要看心理医生了……家长们每每遇到健康问题都会求助于医生,而医生在开出一堆处方后,总不忘加一句：“要多运动,多参加体育锻炼!”     

藏族“一妻多夫”婚姻形态变迁实证调研——以西藏自治区、云南迪庆藏族自治州的调查为例

在我国部分藏族聚居区存在"一妻多夫"的特殊婚姻形态,这种婚姻形态在一定时期内顺应了部分藏族地区居民的生活需要。本文通过实地考察发现,目前"一妻多夫"婚姻形态仍然存在于部分藏族地区,虽然其已逐渐走向消亡,但仍具有一定生命力,这显然与《婚姻法》所规定的"一夫一妻"制相悖。基于此,本文拟在"一妻多夫"婚姻产生和存续原因的基础上,解读当地国家机关正确引导婚姻观的方式,探索国家法律与民族习惯协调互动的方法。     

超重和肥胖老年人的流行现状及体质与体育锻炼行为的研究

目的:调查超重和肥胖在老年人中的流行现状,研究超重和肥胖老年人体质及体育锻炼行为特征.方法:随机整群抽样60 ～ 69周岁的3 954名老年人作为研究对象,超重和肥胖的评定方法采用中国肥胖问题工作组推荐的中国成人BMI评定标准.对研究对象采用问卷调查及体质测量的方法,均以《2010年国家国民体质监测工作手册》为标准.所有数据用SPSS 13.0软件统计分析.结果:老年人超重和肥胖的检出率为37.2％和10.0％,且存在性别(x2=29.997,P＜0.01)、城乡(x2 =30.821,P＜0.01)和受教育程度(x2 =32.186,P＜0.05)的差异;超重肥胖老年人腰围、收缩压、舒张压、握力大于体重正常者(P＜0.05),坐位体前屈小于体重正常者(P＜0.05);67.3％和71.1％的超重和肥胖老年人不参加体育锻炼,76.4％和75.1％的超重和肥胖老年人居住场所配备体育活动场地、设施,54.8％的肥胖老年人经常散步.结论:超重肥胖人群扩大迅速,并呈现中心性肥胖;超重肥胖老年人身体机能和柔韧素质下降,且大多没有体育锻炼行为习惯;加强科学健身宣教,促进健康运动生活方式的形成,对预防和改善肥胖症及并发症有重要意义.     

我的大脚

几乎每个第一次见到我的人,他们的目光总会不由自主地聚在我那46码的鞋上。在获得高关注率的同时,我的这双大脚也给我的日常生活带来诸多不便。从小,我的脚便一直比同龄人大上一圈。在疯狂运动的同时,我的脚也在飞速地长着。有一年,它破记录地长了5码。平均算下来一年要换4双鞋。过了一阵子,发现一年花在买鞋上的钱,竟有2000元之多,于是脚上穿的鞋子档次逐年递减。后来,我只落得与ZUOWENSHIJIE作文世界初中新语文伴侣回力球鞋共存的悲惨下场。最令我哭笑不得的是有一次,我看中一双NIKE鞋,无奈价格昂贵。在向家人乞求多时,并搭上无数…     

均匀带电旋转椭球周围电势的蒙特卡罗模拟

运用蒙特卡罗数值计算方法研究了均匀带电旋转椭球周围的电势分布,并将计算结果与电多极矩方法的解析结果进行对比.计算结果表明当场点与椭球中心的距离远大于电荷体系的线度时,两种计算方法所得结果的差异小于0.03%.     

正确姿势，塑造优美体型

良好的身体姿态需要从小塑造,最佳时期是在6-12岁,刚好是孩子的小学时期。甚至在孩子3岁半的时候,就可能养成了一些不太好的习惯姿势,不论是坐还是走,如果姿势不正确,都可能会影响孩子的生长发育。