飞轮抗阻训练对老年人骨骼肌肌肥大、肌肉力量和平衡能力影响的Meta分析

目的：系统评价飞轮抗阻训练对老年人骨骼肌肌肥大、肌肉力量和平衡能力的影响效果。方法：从Web of Science、Pubmed、Cochrane library、SportDiscus、Scopus、中国知网、万方数据库中,检索各数据库建库起始时间至2021年11月的相关随机对照试验文献,经筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险后,采用“Review Manager 5.3”软件进行Meta分析。结果：Meta分析显示,飞轮抗阻训练后,老年人骨骼肌肌肥大有所改善（SMD=0.43,95%CI为[0.13, 0.73], p=0.006）,达到小效应量;肌肉力量显著改善,等速肌力（SMD=0.66, 95%CI为[0.18, 1.14], p=0.007）达到中等效应量,最大自主随意收缩（SMD=0.71, 95%CI为[0.09, 1.32], p=0.02）达到中等效应量;平衡能力显著改善,30 s坐立起测试显著改善（SMD=0.69, 95%CI为[0.35, 1.04],p<0.000 1）,达到中等效应量;计时起立—走测试显著改善（SMD=-0.92, 95%CI为...     

沿江沿海地区迟熟中粳稻旱育稀植650kg生产技术

本文简要介绍了迟熟中粳稻旱育稀植650kg生产技术,并提出应抓好品种选择、培育壮秧、适龄移栽、控制基本苗、根据叶龄模式合理肥料运筹,抓好病虫草害综合防治.     

让红色文化红满湖湘——《湖南日报》红彩信、红短信制作传播活动案例分析

<湖南日报>联合湖南省文明办、中国移动通信集团湖南有限公司举办的"彩传盛世情动湖湘"红彩信、红短信制作传播活动,关注社会热点,承担党报责任,贴近群众心理,创新活动形式,重视社会效益,是党报在广告营销道路上的新探索、新尝试.     

浅谈课堂教学中教师激励学生学习的策略

教书育人,是老师职责所系,使命所在。上课,是老师教书育人的主阵地。怎样上好一堂课,往往是衡量一个老师职业道德、知识水平、执教艺术的基本尺度。笔者结合二十几年来的教学生活,就如何上好一堂课,谈谈个人的一点粗浅看法。     

优化英语写作教学心理素质的途径

城市的中小学如何在英语写作教学中,优化英语知识薄弱,甚至根本没有学过英语的外来农民工子女的心理素质,本文从多方面做了一些尝试,可供参考.     

关于“初高等数学中函数单调性差异引发的两个错误”的商榷

《中学数学教学参考》2011年第3期（上旬）朱贤良老师的《初高等数学中函数单调性差异引发的两个错误》[1]简要回顾：     

习近平精准扶贫思想视域下高校精准资助策略研究

十八大以来,习近平同志提出了一系列扶贫思想,其中精准扶贫思想是一个新的发展,对中国的扶贫事业起着至关重要的指导作用。高校做到对家庭困难学生的精准资助是中国扶贫事业中的一个重要组成部分。文章以习近平精准扶贫思想为指导,针对高校家庭困难学生实现精准资助的问题,分析高校资助工作现状以及资助过程中存在的问题,探索高校精准资助新策略,力求做好高校精准资助工作。     

April,My Good Friend

April is an A m erican girl. She is fourteen.She is m y good friend. She has long golden yellow hair. H er eyesare big and blue. H er m outh is sm all. She istall.She has long arm s and legs.She is w earinga red coat this m orning. She looks very verybeautiful. She likes sports very m uch.Playingfootball is her favourite sport. She isgood at basketball and volleyball熏 too.A fter class she likes playing w ith m e. She speaks English very w ell. Shetalks about A m erica. She likes C hine…     

利用网络学《火山》

《火山》是人教版《自然》第九册地球单元的一课，按照新的科学课程标准的要求，我们应如何指导学生学习《火山》这课呢?我觉得，我们应本着“用教材教”的教学理念，从以下几个方面进行指导。     

提高小学英语口语交际能力之我见

英语教学改革是课程改革系统工程中的一个组成部分。我国目前的中、小学英语教学中有一个突出的问题是:教师教得苦,学生学的累,尤其是在一些条件较差刚开设英语课程的学校,虽然教师教得辛苦,而我们的学生却没有得到应有的发展。这是新一轮基础教育课程改革必须面对的一个问题,而且还需要提供多种问题解决的方案。英语将作为一种国际通用语言在我国快速发展起来,普及到千家万户。如今,我市四区小学从一年级开始开设英语课程,三县小学从三年级开设英语课程。通过听说、认读、唱歌、游戏、表演、画画及简单的书写等活动,激发和培养学生对英语的学习兴趣,使学生养成良好的语言学习习惯。小学生是学习第二语言的最佳时期,这一年龄段的学生,学习语言所具有的天赋是成年人所不可比拟的。因此,教师一定要调动他们学习的积极性,设法创设英语学习的环境,培养他们学习英语的兴趣和习惯,激励学生敢于用英语来表达,增强口语交际的练习,提高使用英语交流的能力。然而,我省地处边远,经济文化相对滞后,教育基础薄弱,英语使用率低,学生学习英语缺乏大的语言环境,语言实践和语言交流仅限于课堂的几十分钟。尤其是回到家里后父母所给的语言环境都是母语——汉语。长此以来,我市许多地区学的都是“...