适当赖床,收获健康

清晨,明明已经醒了,却还是喜欢在床上多躺一会,这就是所谓的赖床了。人们通常认为赖床可能导致肥胖,破坏人体的生物钟和内分泌平衡,并且也容易影响胃肠道的消化功能。不过,适当的"赖床"其实也是一个好习惯,最新的研究表明:每天早起后赖床5分钟,对人体的肌肉和大脑都有所裨益。赖床可防中风人体经过一夜的睡眠之后,全身的肌肉和韧带大都处于松弛状态,各个器官也都是懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身,立即从卧姿改为坐姿,甚至突然下床走动,那是非常危险的。因为这时候人身上的血液经过一夜未喝水较黏     

三种武器对付美国

针对美国布什新政府一意孤行部署国家导弹防御系统的做法，俄罗斯国防部长谢尔盖耶夫上周透露说，俄罗斯早在80年代就拥有三项足以破解美国星球大战计划的武器系统，俄军只需启动就足以突破美国的国家导弹防御系统。那么这三项武器系统究竟是什么内容呢?俄国防部长避而不答，倒是最新一期的《俄罗斯月刊》一语道破了天机。 反卫星攻击计划：用卫星撞击卫星 能突破美国国家导弹防御系统的俄军三大“撒手锏”中，第一大要数反卫星攻击系统。这项技术早在80年代中期就具有可以立即投入实战的能力。     

校服——叫我如何喜欢你

小丸子发言说起校服就头痛：校服也怪惨的，混了这么多年，就是混不出个好人缘儿。校服是学生们平时穿的最多的一套衣服，但又有哪个学生爱穿校服呢？学生不太喜欢校服的原因大致有以下两点：其一，校服过于老套，根本没有跟上时代的变化；其二，校服的质量很差，又不合体，“冬凉夏暖”。于是，就在校园里出现了一种现象———“自改校服”。有的人是在校服的背面写上一些自己偶像的名字，如H．O．T、谢霆锋、流川枫……连一些动画片里的人物都有。还有的人改裤子，把裤口剪开，再开个衩。这种现象也许不算什么，但是，它反映了学生对校…     

男生张卡的奥运冠军梦

跑道周围有一大批来自各国的记者,纷纷将照相机对准了张卡,闪光灯发出的光让张卡有些睁不开眼睛。观众台上座无虚席,右面是中国的观     

爱我,请别动嘴不动钱

我喜欢用男人的钱,特别是爱着的男人. 把钱和爱情联系在一起是很恶俗的事情,钱就是钱,爱情就是爱情.有人这么说并不为过,可我从来不这么想.我讨厌男人口口声声说"爱你"这种只动嘴不动钱的行径.     

自己缝一针

之前,我并不看好他。他太虚夸,而且带着“80后”的那种放浪,何况,他辜负了我喜欢的一个女子。     

时事漫画快递

愚人节又来了,当大家在绞尽脑汁想着五花八门的恶作剧捉弄别人的时候,不妨欣赏一下以下几幅幽默的讽刺漫画吧。时事漫画经常出现在不少外国报纸杂志上。有时候,一幅漫画的确胜过千言万语。以下漫画你能看懂多少呢?     

感怀《西厢》

<正>"即即世世的老婆婆","二十三岁不曾娶妻的傻角","有许多假意儿"的相国小姐,"擎天柱"似的丫头,演出了一幕悲恻动人的爱情悲喜剧。《红楼梦》中的贾宝玉为之魅惑;评点《水浒》的金圣叹为之销魂;"残灯无焰影幢幢"的情义之士元稹为之铺下基石;千年的眼泪与笑颜为之积攒愁思与情意。《西厢记》的"天下夺魁",实在有太多     

龚老夫子二三事

<正>升入初三以后,我们班换了一位语文老师。新老师很年轻,一张白白净净的脸上架着一副眼镜,很斯文的样子。因为他讲课的时候满口"之乎者也",所以我们给他起     

西北高等教育全面振兴的“特区模式”研究

振兴西北高等教育是贯彻落实党的二十大报告关于教育、科技、人才三位一体建设的重要内容。文章以“粤港澳大湾区”高等教育集群式发展为借鉴,提出建立西北高等教育“特区模式”的必要性和可行性,对其面临的区域性国家政策支持和地方政府投入有限、区域内学科建设与产业发展耦合度不高、外部环境对西部高校人才建设的冲击等不利因素进行了回应与分析,提出优化顶层政策设计和加大高等教育投入,增强产业升级贡献度和构建人才共享机制等对策,以期为振兴西北高等教育,促进区域经济社会高质量发展,推动西北地区共同富裕提供“靶向治疗”的重要依据。