警察心理健康现状及维护

警察是一个高风险、高压力的职业，是维护社会治安的重要力量。健康的心理状态是警务人员必备的素质。无论从维护人民安全，保障社会秩序角度，还是从警察个人身心发展，维护警察的心理健康都是一项重要的工作。     

转变学习方式 引导自主探索

新课程改革强调学习方式的转变，其最根本的是要在课堂教学中体现学生的主体性：问题让学生去发现，结论让学生去获得，实验让学生去操作，使学生参与到学生活动的全过程，真正成为学习活动的主人。     

一种有助于生理心理训练的罚球练习方法

教练员注重罚球时的心理训练将能够较好地防止“抱住练习”中可能发生的情况出现。“抱住练习”为一种强度较大的罚球心理训练方法,它的名字是由我们所借鉴的那位教练员命名的。注释:我们喜欢给所有的练习命名,以便运动员能在-简短的口头指令下从一个练习过渡到另一个练习。“抱住练习”分为五个部分,每天训练的结束阶段我们至少进行一个部分的练习。练习开始时队员们沿着端线排列,每个队员进入罚球区时转身并在规定条件下罚球。     

关于山西省武术队提高1′20″套路比赛专项耐力方法的研究

山西省武术队是我国武术套路项目比赛中公认的一支劲旋。自1992年以来特别重视提高运动员的专项耐力水平；采用了质商量适大强度间歇训练法，即要求完成动作的质量高、采用大强度负荷、负荷量的安排保证大强度负荷的完成、严格控制闻歇时间、以整套练习形式为主、间歇时不采用任何积极性休息方式，有效地提高了运动员的专项耐力水平。该方法有效的主要原因在于高效地提高了运动员的无氧供能能力和对乳酸的耐受能力，符合武术套路竞赛的能量代澍特点。     

什么样的水质适合游泳

夏季到来 ,游泳是一项健身消暑的运动。但是 ,不符合卫生要求的水质 ,会给游泳者的健康带来一定的危害。有些人游泳后得了皮肤病或者红眼病等病症就是证明。那么 ,选择什么样的水质游泳呢 ?首先 ,在河里游泳 ,要避开城市下水道和工厂排放废水的地段。因为工厂废水里含有许多有害的化学物质 ,城市生活污水中更含有粪便、寄生虫卵和其他有毒物质。在这种水域里游泳 ,有害物质就会直接通过被水浸软的表皮或皮肤上的小伤口 (如蚊虫叮咬和搔抓的伤痕 ) ,甚至耳目口鼻侵入而治病。其次 ,即使选择的地段适宜 ,也还要注意:在大雨之后河水污浊时不要…     

激光技术及其应用

本文介绍了激光的发展历史、基本原理、在国民经济建设中的作用和今后的发展趋势。