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本院学生晚餐摄入合理热量比例的探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
雷桂成 《广州体育学院学报》2001,21(2):41-44
为探讨体育学院学生膳食晚餐热量摄人的合理比例。采用跟踪观察法调查学生的一日热量消耗分布状况,根据其特点及其生活学习节律变化,确定合理的晚餐热量摄入比例。与传统“晚餐要少”膳食方式比较对学生体能变化的影响。结果表明,体育学院学生晚餐热量摄入不是“要少”,而是“要多”,三餐膳食热量摄入比例最高的应是在晚餐,充足的晚餐热量摄入及高质量的食物结构符合学生的活动特点,同时有利于运动体能的恢复。 相似文献
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针对在干燥寒冷环境中或水上作业者,尤其是游泳运动员的皮肤干燥、弹性减弱、变硬脱屑、发皴或皲裂,甚至产生瘙痒不适等损害现象,研制了皮肤保健用品——润肤液。该品工艺科学合理,经临床试验及动物实验证明:“润肤液”是一种理想的外用保健品,具有消炎、止痒、滋润、保护等功效,而且无任何副作用,使用安全。 相似文献
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测试从事撑竿跳高训练的女子运动员身体形态机能和健康状况,论证撑竿跳高运动对女子身体健康不但没有不影响,而且有助于她们的身体发育和身体机能、工作能力的提高。因此,没有理由反对女子从事撑竿跳高训练。 相似文献