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EMS技术在国家举重队奥运攻关与科技服务中的应用研究 总被引:3,自引:0,他引:3
肌肉电刺激技术 (EMS)是现代力量训练和康复医学的有效手段 ,运用该方法在国家举重队进行了近 10年不间断的力量训练与训练后的肌肉恢复攻关研究 ,并总结了第 2 6届和第 2 7届奥运会备战中运用EMS技术与杠铃训练手段相结合的攻关训练情况 ,研究认为 :1) EMS技术与杠铃训练相结合的组合力量训练方法 ,是提高肌肉最大力量和快速力量的有效手段和方法 ,是高水平举重运动员提高专项力量的新的训练途径。 2 ) EMS肌肉力量训练法可准确有效地提高专项运动关键环节工作肌群的最大力量与快速力量。 3)EMS肌肉力量训练法是肌肉放松、防伤治伤的有效手段之一。 4) EMS肌肉力量训练法 ,是肌肉肌腱拉伤、撕裂后康复训练和专项力量训练中有十分显著效果的训练方法与手段 ,可大大缩短康复过程 ,保证训练进程。 相似文献
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靳 《中国小学语文教学论坛》1980,(11)
江西《语文教学》第四期发表陆继格同志的文章,谈备好语文课,必须过好五关。在论及教法关时,作者指出:对文字浅显、内容易读的课文,我一般用学生自学的课型。这种课型就是教师把要求讲清楚,然后指导学生按要求去自学。学生自学的课型还可以采取让学生边读边做练习的办法,练习就是教学要求,教师最后把答案说一说,让学生自己订正就行了。这就要教师在备课中把课文按教 相似文献
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35.
随着现代职业教育改革步伐的不断加快,高职英语教学改革势在必行。本文结合《高职高专教育英语课程教学基本要求(试行)》的规定,根据高职高专护理专业当前的英语教学现状,探讨了高职英语教学改革的对策,以提高教学质量,优化英语教学效果。 相似文献
36.
靳翠林 《小作家选刊(小学)》2011,(2):95-95
随着时代的飞速发展,科技的日新月异,人们面临着各种各样的挑战,因此终身学习就显得尤为重要。在这种情况下,教育就不再是单纯的传道授业解惑了,传授获得知识的方法就更重要了,“授之以鱼,不如授之以渔”,教师要让学生成为会学习的人。对于英语教学来说,教师除了培养学生的语言素质、思想素质、文化素质外,还必须指导学生掌握正确的英语学习方法,开发学生学习英语的潜能,逐步提高他们自学英语的能力,为他们的终身学习打下坚实的基础。 相似文献
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作为一名教师,我们都知道教学的过程是教师和学生进行双向互动的一个过程,能否将这个过程互动得好,直接影响着教学质量、学生的成绩。在新的课程改革的要求下,对于教师提出了更高的要求,在实际的教学过程中,教师应该尽可能地激发学生学习的兴趣,能够使得学生在课堂上保持一定的积极性,能够主动地进行思考。这样的课堂环境下,学生才能保持着比较高的质量。对于语文来说,新课程标准中指出:学生是学习和发展的主体,语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点,关注每个学生的个性差异和不同的需求,爱护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取精神,倡导自助合作探究的学习方式。 相似文献
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提高网络数据库利用率探讨 总被引:3,自引:0,他引:3
文章从本馆工作的实际出发,提出网络数据库的质量与网络环境直接影响网络数据库利用率,并在正确分析影响网络数据库利用率因素的基础上介绍了提高网络数据库利用率的途径。 相似文献
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40.
靳玉柱 《山西广播电视大学学报》2000,5(1):25-26
知识经济时代的到来,使成人教育的内涵、特点等都发生了变化,成人教育不仅是全方位、开放式的教育,更是贯穿人类一生的一种终身教育。大力发展成人教育,需要各级政府、各成人教育单位的重视和支持。 相似文献