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左脚用力蹬地,膝盖随腰部转动,右手开始向后引拍
正手拉球时,左脚的前脚掌一定要用力蹬地,使身体重心稳定:膝盖随着腰部向内转动的同时,右手开始向后引拍(图A1-A3)。这样在引拍的过程中可以使重心很自然地放到右腿上,为击球时的重心交换做好准备。 相似文献
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<正>为进一步贯彻中共中央、国务院中发[2007]7号文件精神,积极开展亿万学生阳光体育活动,弘扬大冬会精神,鼓励大学生参与到第24届世界大学生冬季运动会,展示中华文明和哈尔滨的形象,为黑龙江省和哈尔滨市经济社会的发展提供机遇,进一步扩大本届大冬会在国际国内的知名度,2009年哈 相似文献
53.
学校每年进行体质测试时都是时间紧、项目多、场地挤、班级多、器材缺,体育教师要想在短时间内完成测试任务不得不付出一番辛勤的劳动,不得不动一番脑子合理统筹场地器材的使用,教师如何在短时间内安全有效地完成体质测试任务呢?下面是笔者在测试中对中长跑和立定跳远两项难度较大的项目,归纳出快速安全测试的技巧,与同行一起在今后的工作中共同探究。 相似文献
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近年来,伴随着媒介技术的不断发展和完善,自媒体在公共生活中扮演的角色越来越重要。自媒体在反腐揭黑的新闻中发挥了巨大的作用,这也就酝酿了众多的公共危机事件,其中尤以"郭美美事件"最为引人注目。本文就以此为个案,分析自媒体时代舆论危机应对的误区,探究新形势下舆论危机的特点,并藉此反思舆论危机应对的策略。 相似文献
57.
红水河流域少数民族传统体育与高校体育校本课程开发 总被引:1,自引:0,他引:1
基础教育新一轮课程改革实行三级课程管理体制,地方和学校对课程的决策权进一步加大,其中,体育与健康课程改革对课程开发提出了较高要求。文章对利用红水河流域少数民族传统体育资源对校本课程的开发进行了探讨,认为红水河流域少数民族传统体育资源具有较高的校本课程开发价值和开发潜力,并且对红水河流域高校进行少数民族传统体育校本课程开发具有重要的现实意义。 相似文献
58.
在来球的上升初期击球搓球时,为了不让对方很轻易地高质量进攻,必须要加快回球的速度,在来球的上升初期击球。击球时,要注意球拍的拍头朝前来击球,由于球拍的重心在前,这样更容易发力,也更容易找到准确的击球点。 相似文献
59.
一.指导思想
本课以《体育健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为中心,始终要把学生主动发展放在主体地位,采用游戏与韵律操的形式,激发学生的学习兴趣,培养其主动学习的动机和自主学习的能力,同时培养他们养成参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。在教学中,要指导学生学会合作、创新,充分发挥学生的潜能,注重个性发展,区别对待,因材施教,使每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦。 相似文献
60.
论述了校园文化对学校体育的影响,认为校园文化对改善学校体育工作环境,丰富学校体育文化的内容,突出学校体育的个性,增强学校体育改革发展的内在动力等起着积极的作用。同时学校体育工作也要紧紧围绕校园文化这个主题来进行的。 相似文献