水中有氧健身运动益处多

水疗这一方法的使用可以追溯到公元前2400年,但有历史记载的是在公元前800年的英格兰,二十世纪的前期和中期,水疗方法涌入欧洲。二十世纪七十到八十年代水疗康复在美国盛行。之后在八十年代晚期大众对水中运动的兴趣也不断增加,人们希望可以通过水中练习达到减体重、健康的目的。二十世纪九十年代水中运动成为职业运动员训练过程中非常重要的一部分,特别是澳大利亚和新西兰,水中运动被教练列为运动员恢复计划中的一部分。目前对于一些项目的专业运动员例如:橄榄球和马拉松,在水中进行交叉训练可以预防劳损伤和提高运动表现。水中运动目前发…     

关于扶植青年作者的一些思索

高校学报编辑,同其它类别刊物的编辑同仁一样,在改革大潮席卷而来的形势下,无一不希图借改革的东风,用辛勤的汗水,把自己苦心经营的小小“园地”浇灌得更加枝繁叶茂,使之生机盎然。因而,有的人在学报管理上做了大胆承包的尝试;有的人在文稿审理上做了突破“三审制”旧框架的探索;也有的人在如何扩大经费来源方面拓开了新径……。诚然,这种种改革之举,无论对提高学报质量,还是对实现学报管理科学化,都是大有裨益的。但我们认为,要想办好学报,并使其永葆青春,长盛不衰,除了应在上述诸方面深化改革外,实实在在地做些扶植青年     

从宋丽的成长谈少年女子速滑运动员的基础训练

结合培养宋丽等优秀选手的过程,总结出少年女子速滑运动员在初期的基础训练阶段应遵循的规律及值得注意的问题。阐述了少儿运动员的科学选材、身体素质训练、技术训练、多年训练周期与指标等训练的方法手段。     

如何提高学生"说"英语的能力

(一)在“听”的基础上发展“说”的能力。“听”是“说”的前提和基础。发展中学生“说”的能力必须从练习听力开始,只有在听清楚、听懂的基础上才可能说得正确、流利。如果学生在课堂上听不懂老师的问题,时间久了,学生便会产生不敢或     

如果我有一剂良药

如果我的梦想变成了现实,生活该是多么美好!然而,愿望始终是愿望,这样的良药当然不会存在。回到现实,我明白,教学的道路就算曲折、艰辛,我也不能退缩,也不会退缩。因为,我是一名人民教师!     

材料类专业选修课课堂教学存在的问题及对策研究

本文以材料专业选修课为例,从学校、教师和学生三个方面分析了专业选修课课堂教学存在的问题,并针对存在的问题进行原因分析,提出了几点对策。     

如何提高职专学生的语文素养

本文从各个角度探讨了如何调动职业中专学生学语文的主动性、积极性,让职业中专学生能充分认识到自己的长处和不足,通过教师的举手投足影响学生,通过教师的指导引导学生,使她们的语文基础知识和基本技能在职专的学习生涯中有一个质的提高。     

浅谈小学数学素质教育实现的基本途径

实施素质教育是我国课堂改革的主旋律,随着新课程改革的不断推进,素质教育已纳入了各学科的课堂教学,并发生了质的飞跃。我们的课堂教学就是要坚持面向全体学生,将学生受教育的权利体现在课堂教学中,在课堂教学中能够公平公正地对待学生。在课堂的具体实施过程中,就是要运用启发式教学,摒弃注入式教学,使课堂教学效果取得实质性进展。学生在课堂上能够积极参与课堂教学,发挥主体作用,学习成绩呈现出上升     

认知-结构学习论在历史复习中的运用——从学生“读”书谈起

复习在高中历史学习中占有很重要的地位。在实际教学过程中,我发现学生复习往往只是在“读”书,不知道建立知识结构,将零碎的知识点放到知识结构中去看待,不知道有一个计划及时有效的复习知识。布鲁纳的认知-结构学习理论中的结构原则、程序原则和强化原则对学生的复习有着指导性的作用。