超最大强度训练后训练状态对血乳酸清除的影响

本文的目的是研究超最大强度训练后,恢复期内,身体训练对血乳酸清除率的影响。血乳酸的清除率,在六周的身体训练前后,通过11名女性,4名男性受试者测定。在超最大强度训练后恢复期30分钟内,分别采集消极性恢复和积极性恢复者的血样。实经前,积极性恢复采用25％的最大吸氧量(VO_2max),实验后,积极性恢复采用与实验前相同的相对运动强度和相同的绝对运动强度(％Vo_2max)8名受试者为实经组,进行每周四天共六周的功率自行车高强度间歇训练,7名受试者为对照组,实验组通过训练,最大吸氧量增加6.7ml/kg·min(15％),功率自行车工作时间增加2.8分钟(27％),身体训练后的消极恢复期或积极恢复期采用相同的绝对强度练习,血乳酸清除率未显统计学意义(P>0.5),在积极性恢复期采用相同的相对强度练习,血乳酸清除率增加,具有统计学意义(P<0.05)。训练后血乳酸清除率的增加被认为是恢复运动中完成较高的绝对强度的结果。     

勇挑重担不怕难——中国工程院院士、中国火箭推进剂创始人之一李俊贤

"10、9、8、7、6、5、4、3、2、1……点火!"火箭在瞬间腾空而起,中国人的豪情和智慧在一次次长征系列运载火箭的成功发射中迸发。为了那一瞬间的腾空而起,李俊贤把自己最好的年华奉献出来,全部地、默默地、坚定地、毫无保留地……     

怎样构建有效的英语课堂

我国目前外语教学水平、教学方法普遍存在“费时较多、收效较低”的问题。自开展学习英语新课标教学活动以来．我国的英语教育在教材、教法等方面都发生了很大的变化,也取得了一定的成效。但是,由于有些教师总是把教学改革和教研思路局限于45分钟课堂环节的安排、设计上,习惯于不切实际地盲目照搬名师的课堂模式,因而构建有效的英语课堂是成功实现素质教育的基本,     

小屋子

从前,乡间有一间小屋子。它是一间漂亮的小屋子,建造得很结实。有个人把它造好后说:"这座小屋子金不换,银不换,它是属于孩子们的,无数的孩子们将住进去。"小屋子很快活,它坐在小山上,观看着周围的景色:早晨太阳升起,傍晚太阳下山,一天跟着一天,每天的景色各不相同。夜晚,它看着月亮。一钩弯弯的新月,渐渐变成一轮圆圆的满月,接着又变成     

浅谈广播电视信号集成平台设计流程

根据传输要求,制定了合理传输方案,并充分利用现阶段先进的广播电视信号处理和传输设备,完成了信号集成平台的设计。     

图书馆管理：2008年的探索与实践——以澳大利亚国家图书馆为例

非常荣幸能够受邀在中国国家图书馆主办的世界图书馆馆长论坛上发表演讲。澳大利亚国家图书馆于1901年建馆,是澳大利亚联邦建立之后的首家公共机构。澳大利亚国家图书馆的创始人有着远大的抱负,他们想要建立一个伟大的公共图书馆,这家图书馆不仅要拥有与澳大利亚和澳大利亚人相     

大声说出你的爱

有一次我受邀前往外地,发表有关高效率管理的演讲。抵达当晚．主办单位的几个人请我吃饭。 艾德显然是这几个人的龙头老大;块头很大。声音十分低沉。“乔”,他说：“我十分期待明天的演讲．因为这些人在聆听过你的高见后,就会知道我的管理方式是正确的。”他得意地对我笑道。     

英语教育中自主学习能力的培养

当今时代是一个科技迅猛发展的时代,知识总量正以成倍的速度递增,人们在知识总量不断增加的前提下,要赶上信息时代的步伐,自主能力的培养是关键。如何在英语教学中培养学生的自主学习能力,是值得我们英语教师探讨的一个新课题。     

摩尔悖论的断言规范路径解悖方案

在作为言语行动的断言视角下,摩尔悖论是断言悖论.通过对有关断言的预设进行批判,断言的知道规范、真规范以及辩护规范相继被提出,它们都能在一定程度上处理摩尔悖论,但都有各自的缺陷.文章提出了一种新的断言规范,即真信念规范,它不仅能消解摩尔悖论而且还能为其他知识论疑难提供指导.     

高校学生社团发展的现实困境与路径选择——基于山东省大学生社团发展状况的调查研究

问卷调查发现,新形势下高校社团在社团管理、社团发展、社团工作、权益保护、社团干部、社团组织、社联工作等七个方面存在普遍性问题。在数据分析的基础上,结合社团发展现状,提出创新社团发展理念,引领社团发展方向;制定发展规划,优化工作格局;健全管理机制,促进规范发展;整合优质资源,推进实践育人;注重特色发展,开展分类引导等的发展建议。