老年人健身模式中力量训练的必要性与可行性研究

力量训练是老年人体育健身的重要问题,分析了力量锻炼对老年人健康的影响以及老年人加强力量素质的意义,阐述了不同肌肉力量指标对老年人健康生活的作用,揭示了肌肉离心收缩在老年人力量锻炼中的优越性,旨在为老年人体育健身提供可借鉴的理论依据。     

带毒的爱心草

不知为什么，叶千千有了一个强烈的想法：长大后，要和老师花甜甜生活在一起。在他的心中，花老师是世上最慈祥、最可亲的人。     

苏东坡与砚

兼文学家、书画家于一身的苏东坡“平生字画为业，砚为田”。他一生访砚、藏砚、刻砚、赏砚，乐之终身不厌。他多方藏砚，宝有许多砚台精品；他好铭砚，平生所作砚铭近三十首，几占其全部铭文的一半；他所用砚，多流传人间，为世人所珍藏。东坡翰墨一生，还为后人留下了诸多关于砚的艺林佳话。东坡于砚，或游心寓意，或托砚咏志，或劝勉讽喻，实在是东坡潇洒性情、旷达人生的一个写照。     

论当代跨国族体问题中凸显的非传统安全威胁

当代跨国族体问题不仅已经威胁到世界上各种类型国家的稳定与安全，而且随着全球化的发展，跨国族体日益增多，而其挥之不去的、情系梦绕的民族特性，如果没有正确的消解对策，必然会使有关问题呈现向各种大小跨国族体延伸的趋势，其已成为决定人类世界和各种类型国家今后发展前途的举足轻重的因素，任何国家对跨国族体问题都不能掉以轻心，必须认真研究应对之策。消解这类问题，需要构建“和平跨居”、“和合主义”的国际法制伦理观念；民族与国家双方都必须有“人的安全“人的发展”为本的“相互包容”的观念；国家为解决民族问题需要建立非军事的和平特殊部队，特别是决不能单纯采用只会加深仇恨的传统军事手段。     

善于摄取与动笔有词

作文难,文难作,这是时下许多学生的感觉。一些学生为了完成作文任务,挤牙膏式地挤出文来,让人读起来感觉辞不达意,味寡如水。作为语文老师——我们就应想方设法增加学生的词汇量,提高他们遣词造句的能力,使之开口有话,动笔有词,文从字顺,表述清楚,把文章写得生动、实在。正如叶圣陶先生所说“如果说明的话,要使它显豁;如是指像的话,要使它最妙肖;意在激刺,则使它具有最强的刺激力;意在描摹,则使它含着最好的生动态……”     

卡萨诺:叛逆是一种光泽

卡萨诺出生的时候,赶上两件大事。第一件发生在他出生的前一天,意大利足球队在西班牙捧起了大力神杯,一时间举国欢庆;第二件发生在他出生后的第二天,他的亲生父亲弃他们母子而去,从此这世间又多了一个没有父亲的私生子。在襁褓中嗷嗷待哺的小卡萨诺还无法意识到,就是这看上去毫不相干的两件事,直接或间接地影响了他一生的命运。     

无机化学部分测量实验微型化探索

对无机化学实验中镁相对原子质量的测定和二氧化碳相对分子质量的测定进行了微型实验的探索,并在2003级进行常规实验和微型实验的比较.     

学校体育现代化目标下高校体育教学新探

社会和时代的发展迫使教育必须实现现代化,而教育现代化离不开学校体育的现代化。从学校体育现代化的内涵和基本特征着手,就高校体育教学如何适应学校体育现代化的发展进行了探讨,在教学指导思想、课程与教材体系、教学模式和教学方法、教学评价体系以及教学设施和环境等诸方面提出了一系列改革思路。